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确定留下进行训练之后，我心里的念头是，如果你想做得比谁都好，那么你就一定要比谁都辛苦！咱就是这么好强的爷们儿！日复一日的训练，让我感觉不到时间的流动，眼睛一闭一睁，一天就过去了，眼睛一闭不睁，在水里的一天就过去了。那个时候，我基本上每天要在水里泡 3个小时以上，水里漂浮的感觉成了一种习惯，回到陆地上，有的时候都不太会走路，总想趴下来滑行，那时的我像极了从史前开始就有的两栖动物。就像郭老太太说的一样，我游泳的力量主要依靠腿，所以离开水的时间里，我大部分都在做陆上训练。我常常会练得衣服被汗水浸透，我要是有手的话，一拧水肯定就哗哗流了下来。那时候的训练也有挺多种类，还记得有一种拉力训练，就是有一个弹簧，弹簧所负担的力大小不同，拴在柱子的一头，在训练的时候我就开始无限往前踢腿。
最初训练的日子虽然苦，但是跟那段我只能在规定时间内游75米的日子一比，用广州话来说就是：“毛毛雨啦！”
初步确定我会留下之后，菜鸟级的我便开始和那些经验丰富的老鸟一起在那边的 5个泳道里一起游泳。那些老鸟中，大部分是盲人跟聋哑人，飞得都比较快，对于我这个还折了翼的小菜鸟，飞的速度肯定是跟不上。他们游了 100米，我这边拼死拼活、上气不接下气地，最多的时候才能游50米。我们的游泳训练池的长度是50米的，也就是说他们在游泳池里游了一个来回时，我则刚刚游了一趟，跟他们待在相反的出发点。我刚游到对面，本想喘口气，歇一会啥的，新的一轮的100米训练开始了，于是我对面的那些老鸟正以迅雷不及掩耳之势向我冲来，而我则不得不面对他们的反方向开始我新的一轮训练。这让我觉得有点不爽，人家的游泳都是一个方向的，从岸上来看，泳姿相当优美，水花四溅，魅力无穷。而我，在这和谐的泳池里成为一个不和谐的音符，人家游一个来回，我却还在对岸停留。
为了这个问题，我苦恼了一天又一天，第三天我终于想明白了，我就是不爱服输，既然做了就好好做，要不然回家好好睡懒觉不是更好嘛，来这边遭罪干什么呢。做人就要对自己狠一点，我能迅速在规定时间内从只能游50米进步到可以游70米，估计是因为我对自己狠了点儿。然而，对于这种进步，我甚至还没来得及感到高兴的时候，我就立刻认识到了自己的囧境。这样一来，在游泳过程中，我成了一个“肉夹馍”，每当他们已经游完100米在对岸短暂地休息的时候，我在追赶，没等我游完剩下的25米，教练已经吹响了新的哨音，于是我又开始了新的追赶，这个过程真一点都不享受。训练开始，我就先游完这 25米，再跟着他们游一个新的 100米，基本都没有停下来歇一会的时间，我要一直保持一种匀速前进的运动，让我觉得我要疯了。而且每次他们用脚打水的水花都会溅在一直在后面穷追不舍的我的脸上，这样下来，等于喝了一天洗脚水。
俗话说行百里者半九十，我就想，100米的距离，人家不靠谱的都能
到达 90米呢，我怎么能在 75米的时候停滞不前呢？所以，靠着骨子里那点倔强，我决定要跨越75米到100米这之间25米的障碍。短短的25米，也许有人一跃就能成功，也许有人一转就能到达，可是对于我这只折翼的小菜鸟，那个距离，就是天与地的距离。人都说，距离产生美，怎么到我这里，距离有了，美没有了呢？
为了超越这段距离的障碍，在教练和老鸟们的视线之外，我做了很多额外的训练。每天晚上我都要去跑步，为了锻炼大腿力量，还会把几千克的沙袋捆在大腿上，然后扎马步；为了练习小腿的力量，我还坚持每天蛙跳。每天的额外练习让我发现了青蛙也真不容易，但为什么人家整天跳，腿却不疼？我这个菜鸟可比不来，前一天晚上奋力进行蛙跳的后果就是，第二
天这腿根本就疼得抬不起来。还好，我这个人不习惯放弃，决定后再放弃也挺麻烦的，当坚持成为一种惯性，就没啥难度了。
人家都是饱尝人间冷暖，而我在游泳池里则是饱尝人间各色洗脚水。每当喝水的时候，我都有一种强烈的冲动，就是想问问那些老鸟们：哥们儿，你们昨天晚上都洗脚了吗？
当然，洗脚水喝得多了，也就成了习惯，但是洗脚水不能白喝。两年之后，疯狂的练习让我的成绩越来越好，我终于获得了参加在武汉举行的全国残疾人游泳锦标赛的资格。那是我第一次参加正式的比赛，也是我第一次参加大型的比赛。说实话，记忆里激动的情绪并不多，只记得自己当时无比紧张。站在出发台上，两腿直发抖，但转念一想，你说我都站在这里了，也不能后退或者下去，所以我一咬牙，一跺脚，默默地反复跟自己说：“生和死都过来了，还有什么豁不出去的，肯定是我赢。拼了，我就是王者，我一定是王者……”当然，这种兴奋剂是绿色无公害的。
那是一场仰泳比赛，我什么都不敢多想，全身所有的细胞都在拼命地游，后来眼看就要到终点了，不踏实，于是用余光扫了一眼旁边的家伙，发现他还和我游得差不多，于是想到都这个节骨眼了，还管什么呀，豁出去了！
冲向终点的最后一刻，我用尽全力，用头向墙撞去，真是把吃奶的力气都使出来了，伴随着强烈的疼痛感以及眩晕的我收获的是一枚亮闪闪的金牌。那一刻，我觉得，最艰辛的75米，喝着别人的洗脚水，这一切都值得了。
马家堡康复中心的水疗池对我来说，是个特殊的记忆，在这里我以水为假想敌，最后成为一个水中勇将。没有水疗池的这段经历，现在的我是什么样子呢？这是我和游泳教练郭老太太的合影。
【第7章 同手同脚：妹妹是一个特殊的存在】
俗话说，一个成功男人的背后，永远站着两个女人，一个是老妈，一个是老婆。但是对于我来说，我并不宽广的背后，却有三个女人，一个是老妈，一个是老婆，一个是老妹。
算一算，老妈已经陪伴了我 20多年，老妹也陪伴我11年了，只有老
婆20多年了却还没有出现。
曾经流行过这样的一个笑话：小明对妈妈说：“妈妈，我想要个妹妹。”妈妈说：“小明乖，我们等爸爸回来商量一下好吗？”小明的眼里闪着光芒，然后对妈妈说：“妈妈，为什么我们不给爸爸一个惊喜呢？”不过，妹妹佳佳的到来，真的是老爸老妈给我的最好的一个惊喜。
妹妹降生之前，“老太太”就曾经旁敲侧击地问过我，说给我添个妹妹好不好，我只是跟她开玩笑似的回答了一句：“我不想要个妹妹，我想要个哥哥。”然而她没有理睬我的玩笑，而是非常郑重地跟我解释：“我和你爸总有一天要……离开你的，我们是想有个人可以照顾你。”
不知道各位看官如果听到这句话会有什么反应，总之我当时是电光火石一般，妈妈原来不是开玩笑的，有个人要因为我而出生了，将要有一个人和我同根而生，我刘伟将有一个和我同手同脚的妹妹了。
那是2000年，妹妹佳佳刚刚降生的时候，妈妈在医院，而我因为又要上学又要练游泳没法过去，所以只能在家里结合电视连续剧里的桥段畅想了无数个场景。等到我真正第一次见到“活生生”的妹妹的时候，已经是她出生一周以后了。第一眼望过去，发现我的畅想都是狗屁，我刘伟的妹妹果然不一般，她怎么可以这么小？她的眼睛怎么这么水灵（我的染色体怎么就那么不争气）？她的皮肤怎么这么白嫩？这个小家伙，竟然是我的妹妹？
当我用脚打下这些文字的时候，我的妹妹正在我的面前淘气呢。她每天像个疯丫头似的出去玩，把自己晒得跟非洲人一样。我还真是奇怪了，都说女大十八变，越变越好看，我的妹妹还真是独特，长大是长大了，可是漂亮长哪去了呢？
妹妹的来临，让我知道爱与被爱都是一种幸福，我甚至比爸妈都更加疼惜这个小我 13岁的小姑娘。骄傲的是，从妹妹的咿呀学语到她迈出人生第一步，我都是陪伴着妹妹一起的。在她很小的时候，我经常会用脚抱着她，让她忽上忽下的，把她一直举过我的头顶，这样既能加强腿部力量，又能听到她的各种笑声和鬼哭狼嚎，还可以看着她充满精气神儿地挥舞着小拳头，真是一举多得，而且那时候这个游戏在我们之间是百玩不厌的。
妹妹对我就像是一剂对症的良药，事故带来的混乱心绪，游泳训练的疲惫，都可以在妹妹的笑声中逐渐变淡、消失，我告诉自己，我还是值得看着妹妹一点点长大，我总是想，如果能在她调皮的时候给她一个拥抱，在她伤心的时候给她擦拭眼泪，那么她是不是会更加亲近我？不过，妹妹
从小就很懂事，甚至到现在，她也从未跟我提过那次意外，只是从她会走路的那天起，只要我回到家门口，她会立马拿着拖鞋跑过来，放到我跟前，等我换好了，她就说：“哥哥，你要是喝水的话，我给你倒水啊。”记得第一次她用稚嫩的小手把水杯递到我的嘴边，力度太大了，热水洒了我一身，妹妹有点急了，带着哭腔说：“哥哥，你没事吧？”当时的我，内心就像这热水一样，热气腾腾，充满了温暖和幸福。眼前这个小女孩，她对我的爱，是没有条件、是完全纯粹的，这样的爱让我感到快乐。不过，妹妹，我还是要说，那天你的确烫着我了
可能就是因为我连妹妹端来的烫水都很享受，妹妹从小开始就很依赖我，总喜欢用葡萄一样的大眼睛好奇地打量我，坐在我旁边用小手摸摸我。她淘气的时候，我总是轻轻地咬她的小手，她躲我攻，她进我守，兵来将挡，水来土掩，不亦乐乎。
但是有一个地方我一直没想通妹妹是遗传的谁，她从小对吃的就很挑剔。她两三岁的时候，我爸单位发了几个石榴。因为北方不产石榴，平常在家里也没吃过。老妈捧出来一个石榴，让我和妹妹一人一半分着吃。妹妹把一个石榴剥出来，小心翼翼地放进我嘴里。看我吃得美滋滋的，她就半信半疑地也放进嘴里几个，但是没到三秒，她便吐了出来，一看，和没吃时一模一样。我很纳闷，说，佳佳，你觉得不甜吗？结果，妹妹咧着嘴就哭了，不停念叨着“便便”。我当时就笑晕了。
不爱吃石榴的她也有自己好的那一口。那个时候，我在游泳队训练，每次训练之后，我们会发五块钱的饭补，每天走的时候可以把补助换成零食，那时候同学都集“水浒英雄卡”，所以每次我都换成小浣熊方便面。有一次在家，我把一包吃得只剩下一点的小浣熊的包装袋随便扔在一边，坐在婴儿车里的妹妹那时还不到一岁，拿起那个方便面袋，发现已经没有了，抱着袋子就开始哭。那时的方便面好像就是她的天一样，哭起来也不省点劲儿，这个傻姑娘，撕心裂肺地哭，好像丢了全世界一样。当时，我的心都被她哭得揪起来，哄了好半天才“老实”了。
从那以后，要么我就在路上吃完小浣熊，要么在家吃完也要立刻销毁证据。方便面这种没营养的东西给正在长身体的她吃不好，而且还要提心吊胆，怕她以后吃成一个小胖妞。
我知道妈爸在事故之后，迎来妹妹的一个原因是他们希望未来能有人照顾我、帮助我。但是，这个活泼好动的小女孩，我对她有着更高的期望，我希望她能够好好去爱，按照自己的愿望好好生活，所以我也会对妹妹有严厉的时候。例如吃饭，她总是一边吃饭，一边看电视，看着看着就把饭碗放在一边，回头再来吃，总这样吃饭对身体不好，所以我曾经还挺生气地骂过她。我说做什么事情就得有个做什么事情的样子，吃饭就是吃饭，看电视就是看电视，做完一样再去做另一样。
妹妹也是太小，每次被我说完，眼睛里总是充满着委屈。但是疯丫头，很多年后，你会明白，哥哥说的是对的。人家周杰伦说要听妈妈的话，你除了要听妈妈的话，还要记得听哥哥的话。
我希望自己是从人生的长远角度，给妹妹言传身教，但是我不希望因为自己的特别，而对妹妹产生影响。所以，从“中国达人秀”回来以后，我和“老太太”都嘱咐她，在学校的时候，不要说刘伟是她的哥哥，不希望她高调。同时，我也总告诉她，在外面要剽悍一点，被欺负的时候，一定要讨回来，但是不要记仇。
在我的生命里，妹妹是一个特别的存在。我很喜欢温岚写给她10岁的弟弟温昊的那首歌曲《同手同脚》，平时在家扮演“严姐”角色的温岚，其实心底一直很牵挂和疼爱弟弟。她说：“现在我唱的这首歌曲，给我最亲爱的弟弟，未来的每一步，我们都会同手同脚地走下去。”我想跟佳佳说：“经常不在你身边，我并不是一个称职的哥哥，但你是家里的好女儿。你很懂事，无论各方面你都很优秀，但请你不要骄傲，你还有很多彷徨的路要走；也请你不要害怕，哥哥不会在河的对岸等你，而是让你拽着我的衣角，一起过河。
【第8章 水能载舟，也能煮粥】
或许是上天对我的眷顾，或许是佳佳的运气借给了我，学习游泳之后两年，我就在全国残疾人游泳锦标赛上获得了两金一银。那个时候是 2002年，北京已经获得了举办奥运会的资格。这个消息传来，当然是举国欢腾，我们游泳队也激起了千层浪，大家都摩拳擦掌。我当时立刻跑到“老太太”面前给她夸下了一个海口：“我要在 2008年的残奥会上拿一枚金牌回来！”
既然夸下了海口，作为一个还算有点担当的北京爷们儿，吐出去的唾沫砸在地上都是一个坑，所以为了 2008年北京残奥会，我几乎是拼命了。6年里，几乎没有停下来观望的时间，我整个人至少是处于匀速直线运动的状态，偶尔还会重力加速度一下。
游泳训练的时间是每周的一、三、五、六、日，训练之外还要去学校上课。即使外面狂风暴雨、雪花漫天，我也不得不出门。每天就跟明星的日程一样，满满当当的。每到星期一、三、五的时候，我在学校上完下午一节课，或者有的时候直接旷掉下午的课，坐一个半小时的车，到达训练基地——北京四中。训练结束之后，再坐车回家，到家的时间也基本上是9点多了。但是，9点多，对于这漫长的一天来说，仍旧不是结束，我必须要吃饭、写作业、做预习。周六日我也不得消停，训练一般是从早上8点开始，一直到下午2点结束，奔波一个多小时到家之后，还要在“老太太”的看管下背唐诗、背英语单词、背名人名言……当时就想啊，我还不如继续去喝泳池的水呢。很多时候，背书背不下来，我就干脆一遍一遍使劲地抄，现在偶尔会有人对我说：“刘伟呀，你的字写得还挺好看。”我想可能也是那时候使劲抄书的功劳吧。
劳累的时候，就开始算着假期，五一放3天，十一放3天，春节放6天，于是乎，在简单的数学运算之下，我得出来，我每一年的平均假期为12天。
人家放假的日期怎么也得用计算器好好算一算，我这边的假期，倒是简单了，幼儿园的水平就能解决。除了吃饭、睡觉、上厕所的时间以外，在这短暂的 12天内，真正能让我喘口气的时间也是少之又少。
爆棚的训练计划让我很快就在全国锦标赛拿到名次，获得奥运选拔赛的入选资格，终于我杀进了备战奥运的集训