大统领笑了笑说道：“你太早知道没什么好处，到时候不是我一个人决定的，你不如就老老实实的按着现在的步骤训练。”
“那……你有没有什么诀窍什么的？”程玄明有些尴尬的摸了摸鼻子。
“你这么不自信啊？”大统领笑着拿起茶杯。
“不是，今儿才被人教训了一顿么。”程玄明有些不好意思的说道。
“就在这儿说？”大统领敲了敲桌子。
“嘿嘿，床上说，床上说。”程玄明急忙笑着站起来。
大统领斜眼看了他一下，然后说道：“收拾干净再上来。”
程玄明笑眯眯的收拾好东西，然后端了热水过来，大统领已经脱了衣服，在床上躺着。
程玄明自己擦洗完，然后赤裸着上了床，给统领擦身体。
“三天一次，不准多做。”大统领闭着眼被程玄明扯下裤子，轻轻的说了一句。
“啊？”程玄明有些痛苦的叫了一声。
“臭小子，你出的太多，到时候腿脚无力，被人比下去可别怪我。”大统领忍不住伸腿踢了他一下。
程玄明趁机抓着他的腿，然后用温热的毛巾轻轻的擦拭他的女穴。
红肿可怜的小穴口被温热的毛巾弄的舒服又带着一点痛。
“恩……”大统领微微皱着眉，手轻轻的抓着程玄明的手。
“不擦干净，你会生病的。”程玄明笑了笑，然后毛巾探进去一点。
“恩……恩……好……好舒服。”大统领的几把慢慢的勃起，程玄明把它弄歪倒一边。
“太烫了。”大统领忍不住推开程玄明的手。
“看，多好看。”程玄明伸手轻轻的摸了摸。
大统领的几把已经彻底勃起了，他歪着头任由程玄明轻轻的给他的小穴口抹了药。
“好了么？”大统领轻轻的说了一句，然后拉着程玄明上来。
“看在我这么温柔的份儿上，你还不说？”程玄明轻轻的捏了下他的乳头。
“臭小子，不然你以为随便什么人都能当我亲随的？”大统领笑了笑，然后翻身抱着他。
“哦？那意思你早就看上我了？”程玄明笑了笑。
大统领歪着头说道：“只是看你那个二愣子的劲头还不错而已。”
“二愣子？”程玄明手摸上来。
“你再不睡明天恐怕你就要叫唤了。”大统领捏着他的手，说道。
“期待。”程玄明说完，就安稳的闭着眼睡了起来。
第二天起来，程玄明发现最先起的已经不是他了。
大统领下面舒服了，抱着肩膀，踢了程玄明一脚说道：“先去跑五十圈。”
“是！”程玄明知道艰苦的训练就要开始了，但是这种吃小灶的感觉却会让人忍不住心里窃喜。
程玄明开始跑，然后发现有些人也默默的跟在他后面。
程玄明加速那些人也加速，五十圈下来，没有多少人能跟上。
程玄明自己也搞的一脸的汗水。
“才这点就气喘的不行。”大统领踢了踢他的膝盖，程玄明忍不住一软差点跪下去。
“要不是那些人……”程玄明喘着气摆了摆手。
大统领抬头看了下那些人，那些人急忙扭头干其他的。
“看就就看了呗，你这点都忍不了，搞得自己气息大乱，像什么样子。”大统领看了看天说道：“去扎马步，看你这下盘虚的。”
程玄明被教育了一番之后，心里平衡了许多，再看到那些人跟着做，有时候会默默的在心里赌气看有多少人能坚持。
大统领的加训只在早晨，其他的时候就由着程玄明自己训练。
前些天程玄明累的手指都抬不起来，大统领也不缠着他，甚至还专门给他做了加餐。
程玄明觉得半个月下来自己浑身充满了力气，虽然身体只是紧绷了一些。
“还不错，今儿比以前快了不少。”大统领看了看天说道。
“那是。“程玄明擦了擦额头的汗水，他的脸有些发红，眼睛特别的明亮。
“热死了。”程玄明忍不住揭开自己的衣服，系在腰间，双腿分开扎着马步。
好多人看到程玄明一身的腱子肉，忍不住瞟了好几眼。
三花更是看的脚下一个踉跄，差点被人踢到。
大统领眯着眼看着程玄明，发现他似乎比来的时候稍微壮了一些，个头也高了一点。
乌黑的发丝被汗水打湿落在肩头，他双拳架在腰间，目视前方，两条长腿把裤子撑的满满的，仿似扎在地上一般。
他还没有被晒黑，身上皮肤还是白的，结实的肌肉带着一层薄汗，在晨光下显得特别的漂亮。
“怎么还兴奋了？”大统领看着他裤裆鼓囊囊的一坨，忍不住说了一句。
“好些天了。”程玄明冲着大统领抖了抖几把。
大统领看的也是一口火儿起来，他看了看四周，然后摆了摆手让程玄明起来。
“衣服穿上，看你那嘚瑟劲儿。”大统领让他擦了擦汗，然后换了干净的衣服。
“怎么了？我做的不好？”程玄明擦了擦汗水，看着大统领说道。
“没有，给你换个东西做。”大统领不经意的扫了一眼程玄明的裤裆，然后领着他到了一个室内的演武厅。
“哇！这里不错啊，怎么没人来？”程玄明四下看了看说道。
“这是大统领专用的地方，他们不敢。”大统领笑了笑，然后对着木桩踢了几下腿，自己开始活动起来。
“那你以前干嘛不来这里？”程玄明疑惑的问道。
“不喜欢一个人待在这种闷闷的地方，会想很多不好的东西。”大统领扭头看了一眼程玄明。
程玄明点了点头，走过来也来踢木桩。
“你这个人活的不开心。”程玄明踢了一下。
“哪儿有那么多开心的事。”大统领顺着也踢了一下。
“跟我在一起也不开心？”程玄明扭头看了他一眼，脚下没停下。
“还不错，你挺有意思。”大统领看了他一眼。
“几把也挺大，是么？”程玄明补了一句。
大统领看了他一眼，说：“踢五十下，发泄发泄你的兽性。”
“哈！哈！”程玄明立刻加快了速度，声音在演武房里回荡。
他鼻梁高挺，面目俊朗，汗水顺着脸颊鼻头滑下，宽松的衣服随着他的晃动露出漂亮的胸肌。
一条腿站的笔直，飞踢的时候可以看到裤裆的一大坨甩动。
大统领看的也忍不住踢了起来，两个人带着一点比赛性质的踢完。
程玄明穿着粗气看着大统领，两个人眼里都燃烧着兴奋，肌肉开始鼓动。
“要比试比试么？”程玄明看着大统领。
“好好教训教训你。”大统领嘴角咧起来，脸上带着狠劲儿。
程玄明的功夫足够优秀，但是比起大统领还是差了不少。
两人对了不到十招，程玄明就被一个横踢甩到地上，滚了几下。
幸好地面是铺着毯子，所以程玄明哼唧了一会儿，又站了起来。
“再来。”再说的话，都比不过一次的实战，程玄明跌倒一次就学到一些。
他很聪明，学的很快，还有些举一反三的招式。
大统领被他挑起了兴奋劲儿，两人打的大汗淋漓，汗湿透衫。
“呼……呼……”程玄明躺在地上，这次没起来。
“怎么了？这就不行了？”大统领走过来，伸手要拉程玄明。
程玄明趁机一个踢脚，大统领脚下一软，然后被程玄明拉倒在地上，程玄明趁机翻身压住。
“挺聪明。”大统领挑了挑眉。
程玄明看着他忍不住哼了一声，大统领明显感受到他裤裆里的几把硬的不行。
“我想……”程玄明伸手摸到他的下身。
“不能在这里！”大统领急忙抠着他的手，然后灵巧的弹他的麻筋，想要挣开。
“啊……”
但是几乎同时程玄明就摸到他的几把那里，手指一滑按到一片的湿软。
“听说有些男人比武的时候会兴奋到射出来。”程玄明坏笑着摸起来。
“哈……啊……”大统领忍不住腿屈起来，想要按住程玄明的手。
“给我看看，我不动。”程玄明笑了笑。
“臭小子……”大统领只好任由他慢慢的解开自己的束腰。
粗大的几把顺着弹出来，然后拉起来可以看到红红的小穴口已经吐湿了他的长裤。
“恩……你……”
白皙修长的手指不客气的慢慢捅进去。
大统领因为刚运动过，所以体内温度较高，小穴敏感又炙热。
“好软哦你里面。”程玄明忍不住说了一句。
“好……好了……啊……”大统领忍不住随着程玄明的手指的动作扬高声音。
“嘘，不要被外面的人听到。”程玄明伸手按住他的嘴巴，然后慢慢的压上去。
演武房光线有些暗，两个人随着亲吻发出粗重的喘息声，程玄明的手熟练的解开大统领的衣袍，手指轻轻的拨动他的乳头。
“你是不是早就想过跟男人在这里干了？看看你这个骚样。”程玄明说完狠狠的捏了一把他的乳头。
“恩……你……你没想过？”大统领看了他一眼。
“你想过跟谁？前任大统领？还是我哥？还是某个你的亲随？”程玄明带着醋意的咬着他的嘴唇。
“呜呜……没……没有”大统领忍不住吃痛的叫了一声。
“想……想跟你……做啊……哈……”大统领忍不住腿起来，让程玄明的手指更加方便的进入。
“在我之前呢？”程玄明两根手指并入，但是他的几把已经已经的开始磨蹭大统领的几把。
“没……没人，我……那时候……哈……轻点。”大统领歪着头叫了一声：“我……觉得自己是……怪物，不……不会想那些。”
“为什么觉得自己是怪物？”程玄明解开自己的裤裆，露出自己的粗大的几把。
“恩……恩”大统领的手轻轻的摸上去，然后撸动几下。
“因为……哈你知道的……哈……”大统领大口大口的吸了几下气。
“我要你自己说。”程玄明扯开他的大腿，然后几把对准他的穴口。
“恩！”大统领忽然叫了一声，然后他的身体猛的发紧抱着程玄明。
粗大的几把坚硬的捅入滑嫩炙热的穴里面，足够的长度带给他足够的爽感。
“好舒服。“程玄明忍不住抱着轻轻的抽插了两下。
“恩……恩”大统领叫了两声。
“说，。”程玄明不放过的顶了一下。
“因为……因为……我一个大…………男人……长了……女人的东西……哈……啊……好大啊啊”大统领无比羞耻的握着拳头，说出这一句。
“什么东西？”程玄明低头咬着他的乳头，慢慢的亲咬。
在这充满男性荷尔蒙的场所，两个男人纠缠在一起，那种感觉让大统领理智丧失。
“我……我长了……逼……给男人插的逼……呜呜……”大统领终于叫着说了出来。
“草！”程玄明带着他略带哭音的尾音，忍不住几把又胀大了一些。
“恩……恩……干……干死我！啊…”大统领轻抚着程玄明的后背，两腿大腿高高的屈起，几把轻轻的拍打着自己结实的小腹，他的穴口里面被塞满了粗大的几把。
“干死你！你这个骚逼！”程玄明恶狠狠的加了一句。
“恩……”大统领被那一句骂的，忍不住夹紧了自己的穴口。
“骚……骚逼……好爽……恩……草死了……被……啊……恩……”大统领觉得自己的穴口开始流出淫水，那种类似失禁的感觉让他有些发狂。
“草！这么多水。”程玄明听着那声音猛的拔出几把，抹了一些在大统领的后穴上。
“不……不行了会烂的恩……”大统领惊慌的想要放下大腿，但是程玄明已经不可以的伸进去了手指。
“恩……恩……”那种羞耻到极点的感觉，配上奇怪的爽感，让他穴口猛的夹了好几下。
“放心这里不是草你后面的地方，我只是玩玩而已。”程玄明说完，然后又轻轻的插进了大统领的后穴里。
他插一下拔一下，手指抹着那淫水弄到大统领的后穴上。
大统领被弄的不上不下的，他难受的两个穴口都不知道该怎么办了。
“自己夹多弄点淫水。”程玄明手放在大统领的穴口下面。
“不……不行，做……不来。”大统领忍不住叫了一声。
“可以的，你最会夹了。”程玄明轻轻的撸动他的几把，不让他情绪下落。
“恩……恩……”大统领只能羞耻的一下一下的夹着自己的女穴感受到那些淫水慢慢的流出来。
这种类似被视奸的感觉让他汗毛都立了起来，这里充满他的回忆，但是却没想到有一天自己会屈着腿，在男人的目光下夹穴流淫水。
“好紧啊，插进去会不会烂了啊。”程玄明把淫水摸到大统领的后穴口上。
“玄……玄明……”大统领忽然有些害怕但是又有些期待。
“想要了？”程玄明看了他一眼。
“会疼。”大统领低声说了一句。
“那就算了。”程玄明拔出手指。
“恩……恩……别这样。”大统领急忙拉着他的手。
“你玩……然后……然后插我那里，好不好？”大统领轻轻的说了一句。
“草你的这里，然后玩你这里？”程玄明分别点了点。
“恩”大统领蚊蝇一样的应了一声。
“你可真是太骚了。”程玄明拉起他的腰腹，让他跪在地上。
“啪”手掌用力的打了下他的屁股，淫水四溅。
大统领只能哼一声，然后默默的感受到那粗大的几把后入的捅进他的女穴口，然后是修长的手指。
’啊……好……好满……啊……轻点……啊啊……慢一点啊……好……好厉害啊……”
大统领忍不住抽着气叫了起来。
“你后面比前面还要紧哦，两个逼洞。”程玄明忍不住拔出手指说了一句。
“恩……恩……都……都要大鸡巴插……啊……啊”大统领忍不住叫了一声。
程玄明抱着他狠狠的操弄起来。
“恩……恩……要……要喷了……哈……哈……啊……”大统领忽然叫了起来，他的腹肌被程玄明按着，感受到他的情绪，程玄明忽然拔出几把。
“喷……喷……了”大统领声音涩涩的叫了一声。
程玄明忽然把他掰过来，让他朝上面躺着，大腿叉开，就看到那穴口忍不住极快的收缩张开几下，然后腹肌狠狠的一收，一股一股的淫水喷了出来。
“呜呜……”被人看着高潮，大统领忍不住扒开自己的长腿，他有些粗糙的大手轻轻的抚摸自己的穴口，类似自慰的动作让他高大修长的身体显得更加的骚浪。
“恩……恩……”大统领终于手指伸进去，然后眼睛紧紧的闭着，他的胸肌硬硬的鼓起，敏感的乳头被程玄明含住。
“死……死了……”大统领终于忍不住彻底的浑身一抖，然后下面一大片的水湿。
“呼……呼……”大统领重重的躺下，喘着粗气。
“你的身体配上那么软小的骚逼真的太棒了！”程玄明忍不住扶着几把捅了进去。
“恩……恩……”大统领现在是有气无力的，嘴里发着不由自主的呻吟。
“射……射出来……玄明……求求你”大统领伸手捶了程玄明几下，程玄明终于发狠的草了几下，猛的拔出几把。
“啊！”
一股一股浓稠的白色精液落在大统领修长健壮的身体上，还有脸上。
他忍不住极快的撸动自己的几把，然后也喷了出来。
“太骚了你。”程玄明用手指沾了精液抹到大统领的嘴巴里。
“呜……呜”大统领下身一片的淫靡，上身精液点点，这种感觉让他又产生一种类似高潮的恍惚感。
“不……不行了我。”大统领摆了摆手说道。
第十四章
许久没开荤的大统领这么被猛草了一顿，躺在地上叉开腿喘息了好大一会儿。
程玄明还兴致勃勃的玩了一会儿他的小穴口，才放过他。
“别玩了！”大统领有些忍不住的叫了一声。
“爽不爽？”程玄明不舍得的把手从里面拔出来手指。
大统领别扭的看了程玄明一眼，然后擦了擦身上的精液，然后穿好裤子，简单的披了件衣服。
“问你话呢。”程玄明走过去搂着他的肩膀。
大统领扭头看了他一眼，然后点了点头说道：“还不错。”
两个人说着推开门，许多人看着程玄明都投以羡慕嫉妒的眼神，大概都觉得大统领给程玄明教授一些厉害的东西。
程玄明扯了扯腰带，然后抱着大