“星期二：黄油米饭，烤肉或烤鱼和鲜蔬菜，面包黄油，水果，咖啡一杯。
星期三：水果沙拉，无糖的，炸土豆片，煮蔬菜，烤牛排一块，面包，新鲜果汁和水果。
星期四：通心粉，炸里脊或牛肝，新鲜生菜或水煮蔬菜，面包，新鲜果汁，鲜水果和煮水果。
星期五：通心粉或烤通心粉，烤小牛肉或烤兔肉，蔬菜（生吃），新鲜果汁，nǎi酪。
星期五晚餐食谱：（针对训练很晚的情况）面条汤或饭菜汤，烤小牛肉肝或小牛肉，新鲜果汁或混合水果沙拉（无糖）生煮蔬菜或新鲜蔬菜（生吃）。
星期六午餐食谱：通心粉，烤肉或烤鸡腿，意式沙拉（生菜、橄榄油、醋和盐），新鲜果汁，白开水。
星期六晚餐食谱：（专供留在训练基地的球员）什锦煮饭，烤鸡或烤兔肉，意式沙拉，新鲜果汁和水果，一片nǎi酪。
加餐食谱：饼干，面包，新鲜蔬菜，水果，矿泉水。“
几个女生看的全都面如土sè。
“蔬菜生吃……什么蔬菜啊？萝卜西红柿还好，要是别的……”
“黄油米饭是什么东西？那东西得多腻啊？”
“怎么吃得全是牛肉和兔子肉？没有别的肉吗？外国人也吃兔子？”
“通心粉不就是面条吗？面条还能烤着吃？”
“这些还都不算什么呢。”贝贝叹了口气，“人家说他吃水果太少，要求他每天要多吃水果，拿水果取代早餐或晚餐；吃菜尽量不过油，土豆甚至是蒸着吃，还不能吃淡水鱼，得吃海水鱼，禁吃猪肉、羊肉、动物内脏和鸡肉，每小时喝一次水，每天早晚喝一杯新鲜橙汁；每天喝3杯特浓咖啡，总之多了，看起来一塌糊涂。”
“那他让你帮他找什么啊？安排的这么详细了。”杨蘅薇问道。
“他让我帮他看看，在不违反规定的情况下，有没有什么中国菜是能吃的。他说他天天看着中餐馆流口水，就是不敢随便进，难受极了。”
“那他不能吃什么？你告诉我们，我们帮你想想。”
“严禁食用猪肉、羊肉、动物内脏和鸡肉，严禁喝热水，吃热食，严禁大量吸收水分的零食，如牛肉干，严禁食用调和油和动物油，禁止食用味jīng、酱油、陈醋——不过这个可以用柠檬汁代替醋，用盐代替酱油。可以多吃糖，不可以喝碳酸饮料。”
几个女生这回感觉头皮发麻。
“以中餐之大，我就不信找不到他能吃的东西！”
“什么好东西放凉了都一样难吃。而且用糖的大多是糖醋，柠檬汁……那是一个味吗？”
“味jīng都不许吃，那东西再怎么样也不出味啊。”
几个对做饭都是一知半解的女生唧唧喳喳的吵着，杨蘅薇给贝贝打了个颜sè，把她叫到了外面。
“贝贝，你到底怎么想的？”杨蘅薇直接就提出了问题，“你是不是真不打算高考了？都什么时候了，还天天弄这些。”
“我有什么办法？他在那边吃不好，跟我抱怨，我还能说不管吗？”
“贝贝，我想问你一句话：你想没想过分手？”
这话让贝贝眨眨眼睛，什么都没有说。
“没想过？”
“我不知道。”贝贝有些着急了，“我怎么会知道？我就是想谈一次恋爱。我现在不想分手。将来的事情将来再说，这个想法我不是跟你说了很多遍了吗？”
“贝贝，你怎么就长不大呢？”杨蘅薇摇着头，“他现在是球星了，将来肯定和你不是一条路上的人，你们两个之间不会有什么好结果的。”
“他算哪门子的球星。”
“谁知道他不算？我问过球迷，首都的那个杨曦，当初在国内踢得也是不怎么样，结果到了国外成了德甲的球员了。外国足球水平高，说不定他就真成功了。”
“那又怎么样？”
“你没看过足球杂志吗？上面花心的球星有多少你不知道吗？”
“谁看足球杂志看那些东西啊！”
“可是就那些最有用啊！”杨蘅薇理直气壮的反驳，“而且好看。”
不理会贝贝的抗议，她继续说了下去，“你想没有想过，将来要是他有名气了，甩了你怎么办？听说法国人都特别浪漫，而且巴黎还是时尚之都，有的是漂亮模特。德国的那个球星，那个上海的，不就找了个模特吗？要是赵亚宁看上哪个小模特，就你这身材……”
杨蘅薇在贝贝杀人的目光中咽回了最后的话。
“我只是发育迟缓而已。”贝贝郁闷的扫了一眼自己，努力做着辩解，“而且看上又怎么样？他还能娶个小模特不成？”
“你都想着结婚了？不会吧……”
“有什么不行的？”
“好吧，你想着结婚，你厉害。”杨蘅薇摊摊手，“那么说你不在乎他**出轨？”
“他敢！”贝贝拉高了调门，“那他就死定了！”
“可是他在法国，你管不住他。”
“你怎么一直希望我跟他分手啊？想抢我男朋友？”贝贝说不出话来，只能引开了话题。
“我是怕你吃亏。”杨蘅薇捏住了贝贝的脸，“我一直就说体育生信不得。你不听我的。他们平时都野惯了，看着挺有魅力的，实际上都靠不住。你看现在就是例子，咱们高考这么紧张，他还没事给你打电话让你帮他弄食谱……”
“那是他需要我。”
“可是如果有一天他不需要你了呢？你们有感情基础不假，可是感情这东西本来就很不牢靠，而且现在还分割两地。我听说异地恋长不了。”
“你别说了，让我想想。”贝贝打断了杨蘅薇的话。
我是不想背叛你的，更不想因为怀疑就背叛你。但是，赵亚宁，你值得我信任吗？
第十三节 高傲的混蛋
正文 第十三节 高傲的混蛋
赵亚宁这个时候并不知道贝贝在想些什么，他深知不知道，自己的做法给贝贝惹了多大的麻烦。
虽然他确实痛恨他的食谱。
在国内训练时，赵亚宁也吃过一些所谓的营养餐，但是国内的管理远远没有法国严格，而且国内的营养餐也没有法国这么难吃。在国内的时候，最多是吃饭多吃牛羊肉，多喝水而已，但是在这里，一切都细化的让他惊讶。
不过这些并没有让他觉得反感，相反，他有一种‘人家不愧是欧洲人，不亏踢了多年足球’的感觉。
他打给贝贝的电话，一方面就是随口一说，另一方面，也是因为他想家了，所以才抱怨巴黎的种种不好，谁知道贝贝竟然当真了。
实际上他脑子里，根本容不下那些了，他现在想的更多的是他的训练的问题。
他的力量太差，这是教练组最大的不满。虽然在训练中，他的速度和过人技巧让他在同龄人中傲视同侪，但是到了对抗赛时，他差劲的身体素质往往被挤得东倒西歪，连球都护不住。几次被人挤倒之后，赵亚宁愤怒的找教练评理，可是教练的回答却让他无言以对。
“训练的时候自然就是按照最恶劣的情况来设想。比赛的时候对方会针对你的弱点制定战术，你不弥补弱点，你就完全没有任何作用。”
“可是我的速度很好，技巧也不错……”
“建立在能比赛的基础上才行，不能比赛，再快也没用，我还不如找一只兔子来踢球。”
教练的态度让赵亚宁非常沮丧，这种训练方式和他见过的不太一样。
法国的青训体系里，重视个人能力超过一切。在这里的青训营训练中，教练做的事情是根据每个人的不同特点，分配不同的任务，然后让他们进行对抗。在对抗过程中，球员们刻意任意发挥自己的能力来对抗对手，只要不恶意犯规，教练们就不会干涉。
比如赵亚宁就是典型。教练让他出任边锋，并且把他的活动范围固定在了右路的前场。每次球队进攻时，右后卫插上下底，他则带球向中路靠拢，寻求破门机会——这是教练的工作，可是教练也不会再做更多。如何突破，何时shè门，是否传球，这些由他自己决定。
赵亚宁见过一线队更极端的训练：每个人的跑位路线全都在地面上用不同的颜sè标示，只要按着路线跑就可以完成进攻套路。但是如何突破进攻线路上的对手，如何在准确的时间到达位置，那是球员们自己的事情。
“教练们设计的是战术，而球员们做的则是实务。如果你觉得对你使用不当，可以告诉我，但是如果你觉得你突破不了对手，那么自己想办法。”
赵亚宁对这种分工并不适应，作为意甲球迷，他一直是一个战术崇拜者，觉得战术上的出sè理念可以更好地为球队带来胜利，可是法甲这种训练方式更注重个人能力而非整体战术，让他感到不太舒服。
“意大利的战术确实很好，但是没有足够的球星，他们的战术再好又有什么用？作为球员，指挥才能非常难得，也不要勉强，在那之前，先确定你有足够的战术执行能力就可以了。”
赵亚宁的想法再次被教练回绝，而他也只能无奈的回到力量房里练力量。
而就在赵亚宁新的一天的训练开始的时候，一个突如其来的变故发生了。
如往常一样的早晨，如往常一样的晨跑。赵亚宁夏天总是醒的很早，这让他在不到八点的时候，就完成了锻炼，吃饭等工作，早早的来到了力量房。
而出乎他意料的是，这一天的力量房里，已经有一个人在这里训练了。
“你好……”赵亚宁看到有人在，赶紧打了个招呼。这是他一直以来的行事原则，无论如何都表现得礼貌一些，总是没有坏处的。
可是对方只是抬起头看了他一样，就自顾自的继续训练了。
赵亚宁伸出的手搜了回来，自讨没趣之后，他也不知道怎么继续聊下去，自己转身走向自己的训练机器。
可是猛然间，他记起了自己似乎在哪里记过这个人。
黑人，光头，胡子，身材高大……赵亚宁猛然想了起来，“你是尼古拉斯？阿内尔卡吧？”
是的，不会有错的，这个绝对就是那个在阿森纳拿过银靴，在马德里拿过欧冠的法国天才尼古拉斯？阿内尔卡。
“签名的话等到我训练结束再说。”阿内尔卡淡淡的回答了一句。
这句话让赵亚宁不知道说些什么，半天才点了点头，“好的，谢谢了。”
他并不是阿森纳或者皇马的球迷，自然也不喜欢阿内尔卡——实际上那两支球队的球迷，估计也不喜欢阿内尔卡——他只是平生第一次见到大牌球星，有种抑制不住的兴奋。
至于说阿内尔卡本人，他倒不是非常在意：在他的印象中，从阿森纳离开之后，阿内尔卡就一直在下降。在皇马期间他的发挥就已经很差了，全年只打进三个进球的表现让球迷都很不满意，而回到了巴黎后，他也没有找回状态，巴黎圣rì耳曼的教练们提起他，也没有什么好的评价。人们对他的评价很一致：他完全没有在马德里学乖，依然自以为是，依然是哪个高傲的混蛋。
不过在怎么说，这也是个球星。
而阿内尔卡现在也是一肚子的郁闷。
球队举行的什么所谓夏令营——实际上就是骗钱的举动，勒令这些球星们都必须参加。阿内尔卡对此不感兴趣，但是他的合同里却注明了，他每年都得参加这样的活动。
这显然是不是阿内尔卡想要的合同，但是让人无奈的是，他的哥哥签订这份合同时，更注意的是上面显示的数字而不是他的各种要求。
虽然必须参加活动，但是阿内尔卡还是决定用自己的办法逃避所谓和孩子们的互动。所以他才会早早的来到球队，早早的参加训练，这样等到球队开展所谓的活动时，他已经累的无法再多参加任何比赛了，谁都无法指责他什么。
可是这个时候也有人来球队，就让他有些无奈了。这些孩子不是该在很晚才带来，然后在球场上玩半天花式足球，等着球星们签字，踢一场毫无抵抗力的比赛，然后兴奋地离开吗？为什么会在这个时候来到球队？
不过好在，这一个至少不是很烦人，只是在一旁联系，没有干涉到自己的训练。
阿内尔卡不想说话，赵亚宁不知道说些什么好，两个人在同一间力量房里呆着，除了器材的响声什么都听不到，显得有些诡异。
不过阿内尔卡倒是显得非常享受这种诡异的气氛。
这样的情况持续了一个小时，直到阿内尔卡站了起来，走向赵亚宁。
“这里有一张居里夫妇，拿着它到街口拐角的咖啡馆，买一杯冰水。”
赵亚宁盯着伸过来的钞票有些愣神，他有些不明白阿内尔卡的意思。
而阿内尔卡看他不明白，再次开口了，“这是这是一张面值500元的法郎，可能你们这些外国人更习惯使用欧元，不认识法郎，不过在巴黎法郎依然在流通。去买一杯水，剩下的钱归你，你可以随便买点什么。
“可是，力量房里有自备的饮品。”赵亚宁。
“我喝不惯那些，我只喝水。你去买就可以了，没必要问太多问题。”
赵亚宁挠挠头，但是还是再次开口了，“先生，可能你有些搞错了，我必须告诉你，我也是这里的球员。”
这话让阿内尔卡颇为意外，他看了赵亚宁一眼，但是依然把钱递了过来，“不过是青年队罢了。去买东西。”
赵亚宁不知所措的接过钱，然后走出了力量房。
不一会儿，他就带着冰水回来了。
“你的钱。”赵亚宁把水和钱一起递了过去。
“是你的了。”
“我不是乞丐。”赵亚宁还是把钱放下了。他摇摇手。
赵亚宁不敢和阿内尔卡顶撞，因为在他的意识中，觉得球队大牌的要求是不能违背的。但是拿钱就是另外一回事了，不拿钱的话，最多算是帮忙，如果拿了钱的话，那就成了跑腿了。
他不想让自己看起来低人一等。
他的这个举动再一次出乎阿内尔卡的意料。不过阿内尔卡也只是看了看他，就没有再多说什么，只是端起杯子一饮而尽，然后就继续训练了。
赵亚宁也不想多说话，继续进行自己的训练。
又过了一会儿之后，力量房的门再一次被推开了，“尼古拉斯！你在这里。训练已经开始了，你现在最好下去了，和那些孩子们一起活动。我们准备了你的球衣，一会儿你要去签发。”
赵亚宁不认识这个人，但是见过几次，他似乎是一线队的教练。
“可是我在这里已经和这个孩子活动很久了。”出乎意料，阿内尔卡突然把手指向了赵亚宁。
“可是他不是训练营的成员，而是我们的球员。”教练看了一眼赵亚宁。
“我怎么知道？他找我要签名，让我知道，还是个亚洲人。我分不清那些，这是你们的问题。”
“你可以看看我们的官网，或者稍微了解一下我们的信息。”教练的口气强硬起来。
“训练，球队活动，还要看官网，你以为我的时间那么多吗？”
“你不想参加我们的活动，是吧？”
“赠送球衣的时候我会去的。”
教练愤怒的甩门而去，阿内尔卡则扭头望向赵亚宁，“你没有反对我的话。”
“这不是我的事情。”赵亚宁耸耸肩。
“我只是不喜欢浪费时间。”阿内尔卡皱起了眉头，“和一群没有任何天分的亚洲小孩踢友谊赛完全就是毫无意义的。”
“亚洲小孩不全都是全无天赋的。”这句话让赵亚宁不满起来。
“你和球队签约了……那么好吧，跟我来，让我看看你踢得怎么样，亚洲天才。”
第十四节 球星的指导
正文 第十四节 球星的指导
能够和成名已久的球星一起踢球，让赵亚宁非常开心。但是这种开心持续了没多久，就变成了愤怒。
“这就是你的技巧？连一个前锋都过不了的技术？”
阿内尔卡嘲笑着。
赵亚宁脚下踩着单车，不停地移动着身体，试图过掉阿内尔卡。但是阿内尔卡连一动不动，只是卡住了赵亚宁身前的位置，眼睛盯着他的腰部，就再也不做多余的动作。
赵亚宁虚晃了半天也没有任何作用。他的平衡xìng不够，身体的晃动幅度太小，假动作的欺骗xìng太小，根本晃不过专业的球员。
不过好在阿内尔卡根本不是后卫�