第二次依然是坚持打到第五个。
第三次依然是坚持打到第五个。
第四次依然是坚持打到第五个。
第五次……
第六次……
反反复复。一次一次。
直到不知道是第多少次！一次很突然的打到了第六个沙袋才落地。宫大河一阵狂喜！他猛然间心里有所触动。认真思考了一会，继续练习起来。
反反复复。一次一次。
一边练习一边思考，一边思考一边练习。
不知不觉间，天色微亮。
宫大河经过了一晚上的认真苦练，已经可以做到在打到第七个沙袋时，才落地。而且是相对有些从容的落地。还隐约似有一丝余力。
努力了一个晚上，面对训练场上的三百六十一个沙袋，只勉强能打到第七个沙袋就不得不自由落体，训练的效果显然是不明显！
宫大河却并没有因为这样的结果，对他的训练设施跟训练计划产生怀疑。他对这样的结果不但能接受，而且也算满意。从第一次打五个沙袋到结束时候能打到第七个沙袋，还是有进步的。有进步就证明了有收获。有收获就证明了有继续坚持下去的价值。
万有引力是铁的定律。人在没有外力作用的情况之下，几乎不可能打破！只能与之共存。同时，还要正视面对它的存在，逐渐的摸索，找出其中的玄奥，适当的加以利用。宫大河站在原地，有所感触地思索了一会，看了看要亮的天，转身走回山庄休息去了。
反反复复。一次一次。
反反复复。一天一天。
饿了就吃两个水果。渴了就喝几口清水。宫大河不知不觉间，不间断地苦练了一个月。要是换成旁人，一个月里每天只吃一两个水果，喝几口清水，别说进行大强度的训练，在这寒冷的季节里，就算不会饿死，也一定会被冻死！
宫大河却并没有感觉到任何的不适。不但没有任何的不适，而且是每天都精力充沛、体力充足。同时，他还发现，自己已经彻底需要脱离繁闹的，人类社会的群居生活了！之前一次进城采买，让他深有体会。
刚接近城区附近的宫大河，耳朵里就逐渐被各种他自己感觉是超高分贝的声音，无情地不间断地冲击着，随着一声突然传进耳朵里的汽车鸣笛，脑袋差一点儿炸开！还好他速度快，赶紧跑了回来。
宫大河为此；指天盟誓：再也不去人多有车的地方了！
服务台查询找到了号码：打电话订购了一个冷藏最大号的冰箱，又订购了两百多斤耐放的水果，二十箱纯净水储藏起来。并一再强调送货人员，到来时一定不要鸣车笛！
每每想到白飘，更是万般无奈！现在的他，再也没有能力去茫茫的人海中，到处都是有车的地方去寻找有关白飘的线索了！只有耐心的慢慢等待。还有一个问题是，等白飘转世长大来找他，还能不能适应他现在的生活？
此时的宫大河，无论是新闻、体育、娱乐，什么节目他都没有兴趣去看、去关注。甚至是如果他去参加一些体育竞技的比赛：跑一百米用不上五秒种；用力一跳就是七、八米高；用力一跳就有十多米远；一拳恨不能打死一头牛。一定会惊倒全世界！可此刻的宫大河对这些早已经失去了兴趣！###第十章 蜕变
积极乐观的人，总是不会过多去想让自己烦心的事情。宫大河也算是一个这样的人。
通过一个月不间断的苦练，宫大河有了很大的进步，同时也一样有了很大的收获。
一个月之后的宫大河，把每晚用脚跑一万米增加到了两万米。
一个月之后的宫大河，把每晚用手跑一千米增加到了两千米。
一个月之后的宫大河，把第一天只能勉强打到第七个沙袋就落地，提升到了一次可以从容地打到第一百九十多个沙袋才落地。如果不是因为躲避不开之前被他击打后开始乱晃的沙袋、绳索，总是被干扰，全部静止的情况下，他很有可能一口气打完全部沙袋才落地。
宫大河继续昼伏夜出，无比认真地刻苦训练着。虽然沙袋在能打到第两百个左右时，有一段时间没有什么明显的进步了。可宫大河仍然一直坚持锻炼。
虽然每次打到快接近两百个的时候，就会被到处乱摇乱晃的沙袋和绳索干扰到无以为续！甚至面对这乱摇乱晃的沙袋和绳索，开始毫无办法、无能为力！可是宫大河在一直坚持努力锻炼的同时，也隐约间有所收获。经常白天躺在床上不断的思考。
实际演练是为了增加熟练度，从而达到熟能生巧。思考是为了在实际演练中的不足找原因、找办法，找到解决问题的理论依据。从而真正的达到身心合一。
不断的思考中，宫大河渐渐的明白了一些。自己发明的这个打沙袋的训练方法，跟天地的运转法则和大自然的运动规律之间，隐隐暗合。
一个物质，你给它一个力，它必然会给你一个反作用力。不论你是迎上去化解这个力，还是你选择躲避这个力，你都要多多少少地付出一定的力。可一个人的力毕竟是有限的，做什么都要付出力，当他没有了能再拿出来的力的时候，就意味着什么都不能做了。如此，绝对是下策。
一个物质，你给它一个力，它必然会给你一个反作用力。如果你有办法不用力去面对这个力，如果你有办法利用这个力，从而达到借力使力，那么你就会有了更多的力去继续运动。甚至是在你能力的范围里，可以无限的运动下去。如此，才是上策。
想和做完全是两码事。
宫大河虽然隐约的想明白了一些道理，仿佛面前就只剩下了一层窗户纸，只要轻轻一下捅破，面前就会一片光亮。然而就这么一层窗户纸，又有几人能轻易捅破呢！
不过好在宫大河有几乎爆体而出的精力和几乎用不完的力气。现在有了方向，有了目标，只要肯不断的努力不断的摸索，成功的一天也就不会再远了！
最主要的还是，现在的宫大河，在这远离人群荒芜人烟的地方，除了不断锻炼自己，还能做什么呢！
一个人，当他心无旁骛专心做一件事情的时候，成功的可能性就会大大的增加。
宫大河在他的庄园里，十天半月不见人迹，只有偶尔的有一些鼠叫、鸟鸣陪伴，除了耐心等待白飘的约定之外，没什么别的事情可做，每天就只有专心锻炼。
做事情贵在专心用心。
又过了一个月时间，没想到宫大河真的神奇地成功了！一气呵成地把所有的三百六十一个沙袋都击打了一遍之后，大有余力的跳了出来。喜悦之余，又制定了新的计划。又开始心无旁骛地训练起来。
一件事情成功的做成一次之后，如果想把它做的更完美更进一步，所需要的也只是再多花些时间和耐心了。所谓熟能生巧。宫大河既不缺时间也不缺耐心。之后的练习可以说是水到渠成。
在半个月之后，宫大河达到了自己制定的全部要求。不论从什么方向，不论沙袋怎么调高调低，他不但能游刃有余地把三百六十一个沙袋全部打击一遍，而是可以继续击打两遍三遍……有时候甚至是一口气打上两个小时不落地，直到口渴了才下来喝水。
几个月的刻苦训练，宫大河对他变态的新身体完全熟悉并适应了。甚至是几乎被他开发到了极限。
逐渐对自己新身体完全的适应跟掌控，和经常的认真思考，使得宫大河的心也越来越静。心一静下来，观察一些细微事物的能力也就越强。宫大河对现在自己的状况，也有了更细微与准确的认识。自己应算是基因进化，而且是朝着完美方向进化。
身高从原来一七五公分长到一八零公分。一天二十四小时基本都保持是一八零公分，没有一般常人的早上略高一些，到晚上会矮一些的现象。这说明他的身体结构很稳定。
体重从原来一百三十斤增加到一百五十斤。直观上看，没有发现身体比原来胖或是壮太多。这证明自己身体是质量的提高。
力量从原来能搬两百斤增长到现在能搬两千斤。大约增长了十倍。
如果按照力量对比来推断的话，他其他没办法直观估计能力的方面，应该也是增长十倍左右。比如：视力、听力、速度、反应能力、耐寒热能力、耐饥渴能力、抵击打能力、记忆力、甚至是某方面的能力等等。
说到耐饥渴方面的能力，与其他方面显然有明显的差别。宫大河是一个好奇心很重的人，在这方面很细心地观察、琢磨了一段时间后，也有所发现。
寒冷的冬天，一天一天的不吃什么东西，用不了几天人就会死！不被饿死也会被冻死！宫大河也不会例外的！
他发现，他之所以一直不饿是因为他最近隐约的感觉到，每天休息时安静下来后，全身就会隐隐发热，细心去感觉，偶尔就会感觉到，自己身体好像有一种吸力，每时每刻都在吸空气中的什么物质进入身体里。宫大河分析那应该是一种能量物质。很舒服的一种感觉。
每天训练时进食一些水果和清水，可能是因为活动量太大，身体吸收那种能量物质的速度抵不上消耗了。不过即使抵不上，也是微弱的差距。一两个水果和几口清水的差距。
基本适应和掌握新身体的各种能力后，宫大河不论做什么都更加得心应手，简直是随心所欲的轻松。打沙袋对他来说已经没有了任何挑战性。
一个人，当他在某一天，突然从忙忙碌碌的事情中脱身，突然闲下来，一下子无所事事，没有新的目标的时候，多少会有点儿迷茫、彷徨！
宫大河暂时没有新的训练目标，紧绷的神经一下闲了下来。内心深处的孤独感也油然而生。对白飘的思念愈加强烈。
连续两天没有象征性的去打沙袋，连房门都没出的宫大河，躺在床上胡思乱想起来。当中大半时间想的都与白飘有关。想两人什么时候能重逢！想两人见面之后白飘能不能习惯自己现在生活！甚至想到转生回来的白飘还能不能适应身体有些变态的自己！
就在宫大河精神开始有些低迷、消沉之际，他的身体又出现的状况。很少有过的一阵强烈的睡意汹涌而来，两眼一闭昏睡了过去。
宫大河刚睡着就做了一个梦，梦见自己躺在一片白云上，暖暖的、软软的，说不出有多舒服，大脑里什么也想不起来，一片空白，就这么躺在云朵上缓缓地飘啊、飘啊……
宫大河这一睡就没再醒。半个多月过去了，依然在昏睡。
一直喜欢裸睡的他，浑身上下慢慢开始有皮肤脱落。最初是一小块一小块脱落。随着时间越久，开始大面积整片脱落。不只是脱落一层，全身上下包括毛发，一层接一层的脱落。整个人完全被脱皮包住，足足大了一大圈。好像蚕蛹一样躺在那里一动不动地昏睡。
如果有人看到此时的宫大河，一定会惊掉下巴。不过好在他这里几乎没人来。
沉睡继续。一天又一天。
春回大地之际，一片万象更新。
春天就是一个脚步轻快的大画家，其身高不知几许，其手长不知几何。当你无意间察觉到它的到来时，它却早已把山川大地的每一个角落，都涂上了一片片的嫩绿。
嘟！嘟！嘟！嘟！嘟！嘟！嘟！嘟！嘟！
一大早，沉睡一个多月不知神游何处的宫大河，突然被一阵机械的轰鸣声吵醒。
宫大河渐渐恢复意识睁开眼睛，只见眼前一片乌蒙蒙。刚想要起身，发现自己好像被什么东西包裹住了，稍一挣扎坐起身，抬手扒去罩住整个脑袋的东西，定神一看，只见到散落了一床的毛发皮蜕。惊坐在床上愣了半天！
“老子这是怎么了！蛇蜕皮？蚕蛹？破茧成蝶？”宫大河一边惊呼一边伸手向后背摸去，只摸到一片光滑，不仅松了一口气：“呵！吓死我了！还好没长翅膀！”
定了定神，一叹：“老子现在应该还算是人类吧！蚕蛹！蛇蜕！蛇蜕？”想到蛇蜕猛地站起来开始活动全身“还好！没有变成蛇！还是原来的那套设备！”又是松了一口气，自嘲道。
随即，被窗外的一阵吵人的嘟嘟声吸引，也不顾赤着身体就走到窗前向外看去。这一看，又是大吃一惊！只见到处一片新绿，远处田地里的农用机械车正在耕作。###第十一章 灵气
“春天拉？睡了多久啊？我是怎么拉？”宫大河又是一阵惊呼。
宫大河在一阵惊呼中，找出一套衣服穿好后，直接跳到楼下向门口走去。边走边活动身体，发现状态前所未有的好，感觉浑身好像有无穷的力量和精力。暗想：经过这么一个长睡，自己好像又进化了。
刚打开门还没等他迈步出去，之前吵人的嘟嘟声随着房门打开，突然一下无限放大分贝，好像炸雷一样在他耳边响起！宫大河赶紧关门，同时下意识地抬手捂上了双耳。
嗡！
宫大河捂着耳朵痛苦地蹲在地上，满脑袋都是嗡嗡声。半天才缓和过来。
“我靠！”宫大河一脸灰暗，更多的是对进化后的耳朵的无奈。
宫大河不只是耳朵以及全身进化，记忆力、思维以及反应能力方面也同样进化，而且惊人的强大。思维飞速运转，宫大河略做思索就定下心神。
进化之后，全身其他方面都好适应好掌控，唯有这听力太直观！短时间内增强了十多倍甚至是更多倍，看来还需要很长一段时间才能适应，在这也太吵，有必要找个深山老林先避一阵子了！随即转身一下跳回楼上。
宫大河重新回到卧室找出手机一看不觉苦笑！手机早就关机了，在冰冷的冬季放了两个多月，也不知道还能不能用！突然想到还有一块备用电池，赶紧找出来并装上一按开机按键，竟然打开了！尽量把声音调小联络城里商铺，开始订购起来。
东西很快送来了。几套最耐磨的登山装；一个双肩背包；一只不锈钢的大号水壶；还有一堆塞耳朵用的小东西。宫大河立刻武装起来。
在月色朦胧的深夜，全副武装的宫大河离开了山庄。远离公路专找人烟荒芜的地方走。
月色下，只见宫大河很随意地一步就是两、三米，飘忽如幽灵一样向远山深处走去。不管高矮荆棘一路直线行进，前面不管沟渠荆棘都是一跃而过。遇到十分浓密的树林无法下脚时，他就直接跳上树，经过打沙袋练习的他在树上跳跃奔走，简直比猴子还像猴子，速度奇快无比。
一口气奔出七八十里，期间遇到一些鸟类或动物时，宫大河总是选择不去打扰，悄悄的绕过。就算是老虎、黑熊，也没法和他现在的身体比较，稍一用力就能跳十来米高十几米远。特别是这次睡醒之后，他感觉自己体质比之前又提升了一大截。感觉一拳就能打死一头老虎。
宫大河在荒山野地一走就是好几天，也不知道自己走到了哪。看到好风景就驻足一天半夜，无聊了继续走，实在无聊就找个动物、鸟类相对少安静一些的地方，把耳塞掏出躺下小寐。
带上耳塞的宫大河听力也能有常人的四五倍，但宫大河在休息时依然不敢托大，万一跟之前一样陷入深度睡眠，在这荒山野地里就十分危险了！
小心是对的，但宫大河显然是想多了，沉睡一次就进化一次，想沉睡就睡，用不了多久他真成神仙了！不过他哪会考虑这些，适时的躺下小寐，主要是因为他发现躺在那心一静下来，偶尔就会感觉到身体在吸收空气中的物质，这感觉比沉睡之前清晰了很多，而且越来越舒服。
这感觉不是每次都有，就算躺在一个地方，前一会还能感觉到，过一会可能就没有了