虽然苏叶身边有两名广州天马的球员在防守他,但黎晓明也还是毫不犹豫地传了过去。他给了一个很大的提前量。
他相信苏叶一定有办法摆脱防守,以他的速度一定能摆脱防守,把足球拿下来。
苏叶迎着足球跑了上来,在他身后的两名防守队员的球员们也跟着追了上来。
苏叶的速度让他很快的追上足球,不过身后防守球员速度也不慢很快地跟了上去,形成包夹之势。
苏叶拿到足球后,正面面对虎视眈眈的防守队员,看起来他没有什么机会可能摆脱这两个在他身后的防守球员。
就在这个时候,荣光抬起了右脚,做出了要传球的动作,抡脚踢向足球。
把足球往回传,然后自己转身在无球状态下空切跑位,这是很多球员摆脱防守的惯用手段。
他把足球传出去之后,应该就会马上转身往防守球员的身后插。
两名广州天马的防守球员马上就知道他们该怎么做了。他们在比赛中见识过苏叶的速度。
看到苏叶踢向足球,他们两个人则迅速转身往回撤——既然速度比不上苏叶,那就只能够比他提前做动作了,留出足够的反应空间,否则等苏叶转身启动他们再跟着转身,早就看不到苏叶的别赢了
可是他们转过身回撤之后,却没有发现苏叶跟上来。
两个人一前一后急刹车,这才发现苏叶在原地没动!
他踢出去的右脚只是虚晃一枪,最后并没有把足球传回去,而是踩在了足球上,让足球停在原地。
当两个人诧异的停下来再回头去看的时候,苏叶趁着这两个人一愣神的瞬间就猛地将足球趟了出去,然后加速追球。
从两个人的旁边冲了过去!
而两个防守球员,就像田里的稻草人一样一点反应都没有……
突破了两名一直跟着他的防守队员之后,苏叶就像是潜龙入海,在水中尽情摆动着身躯,击水穿越!
他把自己的速度提起来,防守的球员们一窝蜂冲了上来,想要阻止荣光。
荣光在跑动中做出了要远射的假动作,就在他的面前,两名广州天马后卫们同时以各种方式阻止荣光射门得分。
两个人直接冲了上去企图,用身体阻挡苏叶的爆射。不过苏叶没有贪功
这只是一个假动作。抡脚之后,苏叶没有射门,而是把球分到了禁区的右边,球队的七号右边锋吴磊赢球只有一记抽射,把球第二次送进球门。
按照常理,进球的人怎么样都应该和队友庆祝一下,不过吴磊只是挥了挥手拳头自己庆祝,苏叶也没有跑上前去,只是默默地走回场边,苏叶和吴磊的虽然同为首发,但是关系并不好,不过作为一个场上球员,最重要的还是球队获得胜利。
不过苏叶这么想可不代表,吴磊是这么想。比赛第四十分钟,潘安后场断球后长传直接找到吴磊,球传的有些大,不过吴磊凭借出色的速度把球拿了下来,陈斌和黎晓明在门前形成了包抄,不过吴磊并没有选择传球,而是在两个中后卫的防守下选择强行射门,球打在防守队员的身上飞出了底线。
黎晓明负责发角球,他的角球精确地找到了陈斌,陈斌高高跃起,一个甩头,把球顶进了广州天马的球门。
3:1,在上半场结束之前,球队完成了对比赛的局势的逆转。
下半场,黎冰把所有的队员换了一遍,除了吴磊,甚至连门将都换上了第二替补门将。吴磊坐镇右边路,而温子明则被放在了左边路。杨超被摆在了中锋的位置,这是黎冰特意为球队磨练的第二套进攻战术,杨超和黎晓明各自作为两套战术的核心,黎晓明引领的第一套战术,前场和后场的技术能力都是很优秀,所以可以打控球战术,而杨超上场时他作为球队前场的中锋,可以说是前场的灯塔,由他引领球队的进攻方向,他的出场更多的意味着球队高举高打,防守反击的战术。
十五分钟的休息时间很快结束,替补的队员陆续上场,黎冰把黎晓明叫到自己身边。
黎晓明显得很是疲惫,腿肚子一直在抖。上半场比赛在对面后腰的盯人防守下,打进一球,策动很多次进攻,但是并不是没有缺点。黎冰很欣赏黎晓明,黎晓明最强的不是他出色的技术,而是他宽广的视野和足够冷静的大脑,这代表着他的球商很高。不过在黎冰看来,黎晓明还有很多缺点,他踢球太干净,说起来就是不够狡猾,而且体能也不行,上半场最后五分钟,黎晓明近乎于在场上站着,黎冰知道他曾经拿到过大学生比赛的冠军。但是业余级别的比赛和职业比赛的节奏是完全不同的,黎晓明的体能还不能应付这种高强度的比赛,何况这只是半职业的比赛。
“很累么?”黎冰能看出黎晓明的疲惫,豆大的汗水不断地从黎晓明的脸庞滑落下来。
黎晓明点点头,没有说话。
“知道我为什么叫你过来么。”
“我踢得太差了,没办法一直给队友支援。”黎晓明用手擦了擦留下的汗水抬头起来说道。
“知道就好,你的体能太差了,完全跟不上节奏,你是完全利用自己的技术优势和意识在和对面周旋。身体素质才是运动员一切优秀表现的基础。”黎冰点点头。朝着身边叫了一声:“老王!王守义!”
“什么事。”一个看起来很高很结实的男人从替补席站了起来。
“这小子跑不动了,以后交给你。”
“好,那今晚七点,来我房间找我,我在102房间。”
黎冰笑着对黎晓明说:“你要加练,我们球队的核心可不能是个只有半场比赛的体能,而且去欧洲你会面对更加严密的防守,身体素质一定得提上来。”
说完这些,黎冰很关照地让黎晓明坐在他的身边看比赛,不断地和黎晓明交流着自己对场上形势的看法和判断。对于黎晓明来说,这或许算是另外一种特殊的加练。
场上的形势和上半场完全不同,如果说上半场比赛,黎晓明他们基本上掌控的足球的主动权,那么下半场广州天马就掌握了场上的主动权,球队前场的三叉戟却丝毫不来电,吴磊依旧是我行我素地坚持着自己单打独斗风格,不过因为对面的重点看房,和几次战术犯规之后,也逐渐没了声音。而前场另一个拿球点温子明则是一名传统的边锋,在左边锋的位置并不适应,多次内切射门,都放了高射炮。
前场进攻不给劲,后方的防守压力陡然增大,对面前锋频频利用射门威胁球门,并且在长达二十分钟的狂轰滥炸之后,于比赛的第八十一分钟打进一球,随着比赛进入尾声,因为体能的下降,双方没有在进行很激烈的对抗,3:2的比分保持到了终场。
黎冰对场上的队员表现很不满意,脸色一直是阴沉沉的。
球员们刚下来,就遭受到了他铺天盖地的痛骂。毕竟作为一只要挑战欧洲豪门青年队的球员,这样的表现实属难看。
温子明的表情也很难看,他被摆在了一个不适应的地方,回宿舍的路上,温子明一直在跟黎晓明他们吐槽着吴磊的表现,下半场比赛,吴磊和温子明作为两个持球进攻点没有形成默契的配合是导致上半场的原因,而且温子明也多次给吴磊传球,尽到了自己作为场上球员的责任,不过这是教练组的安排,黎晓明也只能安抚一下温子明有些受伤的心灵。
第七十三章 提高再提高
晚上七点,黎晓明准时来到体能教练王守义的房间。
王守义给他制定了很严格的体能训练计划,对于黎晓明来说,对于体能的了解,他只是停留在很基础的跑动能力阶段。在王守义那里,他感受到了最专业的体能训练。
“对于足球运动员来说,支持九十分钟不间断的高速跑动是不可能完成的。或许有人会说,我可以跑十公里,二十公里不间断什么的,但是这并不是所谓的体能优秀,足球比赛并不是跑步大赛,他包含了技战术的使用,场上节奏的变化,甚至于一个转身,都会影响球员的体能。有很多的球员到场上以后会发现自己完全跟不上比赛的节奏,这并不是因为他们的体能不出色,而是因为他们对于比赛的节奏,体能的把控没有做到位。”
王守义站在黎晓明身旁耐心地给该他讲解。
“所以我应该怎么做?教练。”
“上跑步机,准备开始跑步。”
“你刚刚不是说并不是体能不好么?”黎晓明哭丧着脸,歪着脑袋问道。
“额,不好意思,你是真的体能不好,跑吧,等等还有很多训练在等着你呢。”王守义难得地幽默了一回。
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综合黎晓明在比赛中的踢球风格和踢球方式,考虑到利息哦啊名在比赛中要不停移动,有些时候还需要快速冲刺赶到接应地点,他是整个球队的节奏器和发动机,成为核心对于他的体能要求是相当高的,而且黎晓明自己也不想成为一个完完全全的拖后的组织型中场,他想更多的参与球队的进攻,为了以后能够出风头,黎晓明对于现在的训练是卯足了劲的。
半个小时的平跑训练只是黎晓明体能训练的前奏。王守义真正的的体能训练中让黎晓明连续做几组高强度的训练,充分压榨他的身体,压榨到精疲力尽之后再让他休息,但休息的时间很短,随后再继续进行大强度的训练,如此循环往复,让周易的身体逐渐适应这种节奏。
一开始黎晓明练起来非常吃力,几组训练下来,仅仅休息半分钟再开始训练的时候,他根本使不出劲来。
这个时候王守义就会在他旁边不停大吼大叫:“继续继续!坚持坚持!
体能训练是一天训练内容的最后一项,而且今天黎晓明甚至还踢了一场比赛,周易在那时候就耗费了大量的体力,精疲力竭,现在身体内部真没有多余的力量来让他进行体能训练,可是王守义根本不考虑这个情况,毫不留情地压榨周易的身体。
黎晓明也不得不咬牙坚持,他知道自己在这里是没有退路的,他那么努力,扔下大好的学业来到这里,带着很多人的希望来到这里父母,李清如,许坂,还有陈斌他们,都在看着自己。他想去欧洲踢球,他知道就要付出比别人多得多的努力。
他今年十八岁了,在欧洲很多同龄的年轻人已经坐在了一线队的替补席,不使出浑身的力量,怎么追上那些落下的路,更别提超越他们了。
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做完了最后一组的引体向上,黎晓明整个人摊在地板上,气喘吁吁。衣服被他挂在单杠上,不断地滴落着汗水。
“教练,我腿软的站不起来了,你拉我一下。”
王守义也是知道自己的体能训练有多大,他毕业于科隆体育学院,是专门研究运动员体能训练的,这次是被恒远俱乐部重金邀请过来的,他完全是按照欧洲运动员的标准要求黎晓明,本来他以为黎晓明并不可能坚持下去,甚至于他的心理预期仅仅只是黎晓明能够完成一半的人物就算达到目标。但是黎晓明还是坚持地完成了整整两个小时高强度的体能训练。
王守义把黎晓明拉了起来,让他直接躺在一旁的健身长椅上。
过了好一会,黎晓明才挣扎得坐了起来,喝了口水润了润自己的嗓子。
他大脑已经有点模糊了。
甚至不知道怎么回到宿舍,只能依稀记得是王守义把自己扶回宿舍的。
一直待在宿舍的陈斌知道黎晓明是去进行了体能加练,也是给黎晓明灌了一杯葡萄糖,才让黎晓明沉沉地躺下睡去。
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日常的训练并不会因为黎晓明的加练而对他稍微有所优待,黎晓明拖着浑身发酸的身体积极地投入训练之中。
训练完后,王守义拖着黎晓明往医务室走去。高强度的训练需要优质的恢复按摩。
“第一天体能训练,感觉怎么样?”王守义看着正在按摩床上享受着专业按摩服务的黎晓明,问道。
“累。”黎晓明好不容易从牙齿缝里挤出一个字,因为按摩的医师在捏锤这黎晓明小腿肚上的发紧的机头。
确实累,郭建飞只是对于体能训练只能算是半吊子的水平,而王守义则是最专业的体能教练。
“累就对了,这样的训练对你的好处是很大的。你要是能一直坚持到明年我们去欧洲,我想你的体能至少能达到欧洲职业球员的正常水平”王守义说道。
“。。。。。。所以以后我们都要?”周易问。
“对,今晚继续,七点半,健身房。体能是一个靠数量累计的属性,你现在不要去想自己进步了多少,只管练就是了。”
黎晓明听了整个人瘫倒在按摩床上,享受着按摩医师马杀鸡的服务,痛并快乐着。
就这样,黎晓明每天都在这个与世隔绝的训练基地那里过着让人崩溃的生活,上午战术训练,下午基础训练,然后晚上再被黎冰交到王守义的手上,再折磨得痛不欲生。黎晓明的努力带动了自己的几个小伙伴进行加练,不过获得王守义的专注服务的黎晓明每天都精疲力竭地被陈斌扶回自己的房间,连澡都没力洗就被扔在床上,呼呼大睡,第二天起来才跑去卫生间洗澡。
在来到这个训练的两个月里,黎晓明就这么按时训练,按时吃饭,偶尔打电话回家,发发短信给问候自己李清如和许坂,生活过得很单调却富有意义。
心无旁骛的训练带给黎晓明他们是令人惊讶的进步。两个月埋头的努力训练和学习的成果已经逐渐显现了。在日常的比赛中,黎晓明获得了来自教练和球员的信任。随着训练赛的增多,黎晓明的表现也越来越好,他在前场的串联能力和进攻能力得到了彻底的解放,身体素质全面提高的逐渐适应了职业级别比赛的节奏。
在体能训练方面,黎晓明的身体素质进步的飞快,再也不是那个慢吞吞的中场,王守义给他制定的训练计划,不仅让他的肌肉轮廓逐渐显现出来,还让他的爆发能力,持久能力,灵活程度得到了很大的提高,这对于一个中场来说是最重要的因素。
十二月二十五日,西方国家的圣诞节,训练基地内,正在进行一场激烈的比赛,比赛的对手是一支中甲中游水平的球队,广州富裕。
这是这段时间以来黎晓明面对的最强的对手,广州富裕足球队的牙买加后腰奥古斯丁。一个高大健壮的黑人。
场外悬挂的比分牌显示的是一比零,广州恒远领先。
比赛的进行了35分钟,双方拼的难分难受。
黎晓明接到后腰罗仲轩的传球,背靠着奥古斯丁,一个回头的假动作搭配右脚跨过足球,左脚一趟熟练的脚步,骗过了奥古斯丁的防守,只不过黑人的身体素质是极为优秀的,速度不占优势的黎晓明很快被从身后追了上来,就在奥古斯丁还想要伸出脚捅走黎晓明脚下的足球的时候,黎晓明的右脚轻轻一扣,扣过了奥古斯丁,顺势右脚外脚背传出了一记穿越球。
心领神会的陈斌反越位成功一脚弹射,足球从门将胯下飞进球门。
黎冰领衔的教练组对球队的进攻很满意,也是从教练席上站了起来给球队鼓掌。
第七十四章 假期
比赛完全在球队的掌握下进行,黎冰不得不感叹球队的进步,对面可是一支中甲级别的俱乐部,虽然派上的只是半主力阵容,但是
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