日呆在房间哪儿也去不了只能看书听故事解闷，前些天听小宫女们讲了些武林大侠的英雄传说，对大侠们飞檐走壁四海逍遥的故事心驰神往，所以才摆了这一出乌龙。
“别嘟嘴了，姐姐虽然不是你希望的绝世高人，但也能帮你踏出成为大侠的第一步。当大侠首要是什么，当然是身体好，不然自己的照应不了还能指望行侠仗义。所以先别想这么遥远的目标，先将你眼下的身子调理好，才有再说别的事情的可能。来，快躺下，手脚摊开放轻松就像躺在床上一样就好。我这就教你正确的呼吸方法，练好了再练其它的，一步步来急不得。”钱小米蹲下身子，拍了拍地上铺着的席子，示意小公主躺在上面。事不宜迟，得捉紧时间。
尽管知道自己成女侠无望，明月还是听话的躺下来，小手小脚平放地上。“是这样么？”
“没错就这样，全身都放轻松什么都不要想，慢慢的吸气尽量将空气吸到肚子里一样，然后再用更慢的速度将空气呼出来。一呼一吸都得慢慢来，越慢越好。”为了方便她感受过程，钱小米特意坐在旁边将手轻轻放上她的小肚子上，然后小声的喊着拍子。
现在正是清晨时分，明月轩四周十分安静，躺在席子上的明月小公主在钱小米的指示下练着呼吸，慢慢的只觉得整个人都舒坦起来，轻柔柔的像飘在云端似的。
这个看似简单的呼吸一练就练了小半个时辰，等到钱小米唤起她的时候，明月小公主额上竟然还细细的冒了一层汗。
“感觉怎么样？会不会轻松一点。”赶紧帮她擦了汗，钱小米这才问道。呼吸若是练得好了，一呼一吸间就等同做了运动，在这用着地龙的温暖房间里冒点汗很正常，只要小心别着凉就好。
明月有生以来第一次尝试这种感觉，竟是带着一点累又轻松宁静，而精神更是教之前健旺了许多。
“嗯。刚才我只是躺在这里呼气吸气，慢慢的就像飘在云上似的，舒服得我都不想起来了，真是神奇。”亲身体会到钱小米所说的奇效，对她的这个课程更加充满期望。
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正文 十二、我想要那个那个
更新时间：2009…9…25 8：41：35 本章字数：3881
“没骗你吧，都说了只要好好练准会慢慢有收获，这不出些汗人也会觉得精神点。”看着她这舒坦模样钱小米就知道自己这一招是押对了，只要第一次她感觉好，那接下来的课程就顺利多了。“这个呼吸法虽然简单，练好了却是对身体有很大的好处，可以让人从根本上改善气息。不过平常我们总是习惯只把空气吸进到胸口部分，并没有用到小肚子这里，所以要练得熟练自然也不容易，得花些时间。”
“嗯。小米姐姐肯教我这么好的强身之法，我一定用心学。不过说来真是不可思议，就是这样轻轻松松的躺在地上用肚子使力吸气呼气，就能有和平常那么大的不同，不是亲身试过真的很难体会。刚刚出了点汗却又不觉得累，反而觉得身子轻松舒爽了许多。”明月还沉浸在这次的新奇体验，忽然有种如在梦中的恍惚。
“嘿嘿，其实本来练这个是要盘腿打坐的，不过为了方便你感受用肚子使力才让你先用躺的，等迟点你掌握了其中技巧就该用回坐姿。”钱小米先给这小家伙透个醒。
“不是一直躺着练的啊？”小明月露出原来如此的神色，道。“我还以为就这么躺着练下去，还想说实这样子实在太轻松舒服了，原来是要坐着。”
钱小米被她的天真逗乐了，用手指点了点她挺翘的小鼻子，笑道。“一直躺着练，小懒猪想得美，天底下哪有这样的好事，又不是练睡仙。岂止是坐着练，等你以后体力跟上了还要站着扭来扭去，到了那时候才算真正的开始进入状态，现在这只不过是入门还早着呢。”这小家伙竟然这般异想天开，真是有够可爱的。
“是我弄错了，小米姐姐你之前又没说清楚，这会倒来笑我。”明月嘟着嘴摸着自己被点着的小鼻子，有些尴尬地红了红苹果似的脸蛋儿。
“我没有说清楚，是小米姐姐的不对，别在意。我看这样好了，左右无事我们早晚练一次，待过两天你熟练了这个呼吸之法我再教你别的。”怕她小脸皮薄闹性子，钱小米这便转移话题。她的领悟能力是不错，很快就掌握了呼吸之法的窍门，奈何底子实在太弱想快也快不得。
“要等到今晚，不如现在就再练久一会儿，我刚刚正练出点感觉来，我们再练一阵子好了。”小公主倒是练出兴致来，缠着还想多练一会，钱小米没办法只好解释道。
“现在可不能再练了，我们呆在房里捣鼓太久会惹小敏儿她们疑心，而且现在技巧要点你都已经知晓，就算自个躺在床上练习也是一样的。”小公主想着有理，这才没有纠结下去。
练习瑜伽最好空腹，而且练完也不能马上沐浴进食，所以钱小米也没有急着去唤小宫女们送早饭进来。和小公主说说笑笑，约莫过了两柱香时间，这才收好东西去唤人。
话说那几个小宫女被钱小米支到外面也没敢走远，不过都在院子凉亭里玩耍闲话，听得钱小米出来唤了，这便快手快脚将还用小炉子温着的早点给小公主端了来。
钱小米听别人闲话说过。宫里除了皇上、太后、太子三个人物可以拥有私人小厨房开小灶。其它人地饮食一律由御膳房负责供应。每日三餐御膳房都会派人送到各宫里。用完饭再由各宫宫人将食具送回。这天御膳房给小公主准备地是三样小粥和四碟小点心。分别是瑶柱紫米粥、鸡丝小米粥和五珍糯米粥。点心则是芙蓉糕、水晶饼、翠玉包和碗黄小卷。
运动过后自然会教平日有食欲。小公主经过早上这一练习精神好了胃口也健旺些。平日里吃几口粥就饱了。今天竟然吃了一整碗鸡丝粥又尝了两个点心。虽然比同龄人仍显食量小。还是让不知内情地小宫女们感到惊喜。笑说道。
“今儿个倒是喜事了。公主胃口好了这么多。难道是今天地东西特别好吃。引得公主食指大动。若是以后每天都这样。合该身子也会快些好起来。”
“难道是御膳房换了新厨子。新人新口味。刚好对上了公主地胃口？”钱小米挤眉弄眼地打趣道。
“才没有。东西还是往日那个味儿。只是今天觉得有些饿了。所以才想吃点。”明月小公主吃是吃下去。但对御膳房地出品都没有多大感觉。小嘴巴撇了撇道。“每天都吃这些早就分不出好不好吃。不过就是饿了没有法子。不然我都不想多吃。”
御膳房里地御厨们那个不是数一数二地名厨。只是这宫里地金枝玉叶们每天每天地吃着这些精细食物。早就吃得腻味了哪里还有感觉。
小公主身子不好，除了缺乏运动之外，吃得太过精细多半也是一个原因。钱小米高兴小公主胃口变好的同时，不由又想到了另一个问题，当即灵光一闪拍了大腿一掌自言自语道。“对了，食物也是很关键的一节，这个我之前怎么没有想到。如此看来，我这个方案还得双管齐下才能生奇效。没错，就用那个好了。”
小公主和众宫女们看着忽然恍然大悟的她，半点摸不着头脑。
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既然想到了新问题就得赶快解决它，钱小米待小公主用完早膳之后，主动请缨要送食具回去御膳房。这些粗重工作本来就用不着她这个大宫女亲自动手的，但钱小米一再坚持小宫女们也没办法，只好由着她拎着三层高的彩漆雕花食盒送回去。
御膳房既是供应皇宫上下人数千人等每日饮食的官方厨房，一年三百六十五天一天十二个时辰从不断火，在里面从事的人员自然也不在少数。除了那数十名从各地精挑细选征集来的名厨神煮，还有各色各样的帮工助厨过百人，其中当然也少不了食料采办的角色。皇宫里人口众多简直赶得上一个小城，这些人每日里消耗的食材数量庞大而花样繁多，据不完全统计每天光是鸡、鸭、鱼、肉这些寻常家禽就达数千斤之巨，还不算其它蔬菜瓜果等素食。尽管有固定的供应商负责提供主要原料，仍设有专门的采办照应各种琐碎之物，而这几个就是每日里最频繁进去宫内外的人。正因为他们有着这么便利的进出宫的条件，也往往会替宫人们做些跑腿的工作，帮她们在宫外买点零嘴小东西什么的，当然事成也会收取一点劳务费。
“啦啦啦，又是我钱小米出手的时候了。”
钱小米心情愉快的拎着食盒，耍杂技似的晃晃铛铛从明月轩一路来到御膳房，将食盒交予负责收交的小工，便说要找采办苏文才。这个苏文才她之前听兰儿提起过，说是采办里为人最厚道的人物，各宫姐妹有事帮忙都最喜欢找他。
“你找苏大哥，他正在后院里帮其他宫女姐姐带东西，你去哪找他吧。”小工人小态度也好，听钱小米要找苏文才这便指点她去后院。
“谢谢小兄弟。”钱小米嘴甜的道了声谢，这便急急忙忙的向后院走去。
当她来到御膳房其中一处后院，远远的还没走近就看见有十几个宫女围在那里，好像赶集似的热闹。而在这个女人堆中间则站在个三十出头面目端正的青年男子，正不知对她们说着什么，只是见他不时从一个布袋子里拿出些小东西将给她们，又小心的将她们交予他的东西放进另一个袋子里，如此甚是认真仔细的交接忙碌着。而宫女们不管是收到东西还是交物事给他，都是各俱欢喜，显然很是满意。
这么受宫女们的欢迎不用问都知道眼前这个人就是自己要找的苏文才了，钱小米在旁边安静的等了一会，待得围在他身边的人都走得七七八八了，这才上前笑着道。
“苏大哥，小妹也有点事情想要麻烦你，不知你可不可以帮忙？”伸手不打笑脸人，脸上热情怎么也挤得足够。
那苏文才刚忙完一轮连汗也没来得及擦一把，抬头看见她，却是露出老熟人的爽快笑容。“我说怎么声音这般熟悉，这不是小米吗，怎么今儿个忽然这么客气起来，倒让我晃了神。”
原来“自己”还是他这里的熟客来着，那倒是不用太客气。钱小米这才算摸清状况，马上收起了客套打趣掩饰道。“这不是好些天没有来找苏大哥帮忙，怕你贵人事忙记不得我这小人物了，所以先来点客套话。现在知道苏大哥还记得，当然就不用再说这些。”
这苏文才也是个耿直的汉子，听她这般说倒当真了，爽朗的笑了笑道。“哪儿的话，我也不过就是得了个便利帮大伙儿跑跑腿，顺便赚点辛苦钱，那称得上什么‘事忙’。小米你这趟想要我帮你带点什么直说好了，能带得了的我一定帮你带来，只要别太难找就行。”
钱小米正等着他这句话呢，眼珠子骨碌的一转，笑得有些古灵精怪道。“我这次的确是要麻烦苏大哥帮我带点东西进来，不过苏大哥你放心绝不是什么难寻的物事，相反还容易找得很，也绝非宫中违禁之物。只是这物事有些上不了台面，我也不想让太多人晓得免得她们笑话，苏大哥你可要帮我保密。”
“什么东西要这么神秘？”苏文才好奇问。
“你附耳过来，我悄悄告述你。”钱小米神神秘秘的向他招了招手，让他把耳朵伸过来。苏文才虽然奇怪，但还是老实的将耳朵侧过她面前，钱小米这就用手挡着向他嘀嘀咕咕道。说完，还不忘叮嘱。“最好早些个头大点的，不然没有多少用处。”
苏文才听了虽然有些意外，但倒是没有显出为难之色，只是忍不住再次向她确定。“你确定要那个？可想清楚了。这东西我给你找来倒是不难。”
“没错，我就是要那个，就麻烦苏大哥帮我带些来好了。只要能找些好的来，我不计较价钱高点。”钱小米挑了挑眉志得意满道。
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正文 十三、职业病的发作
更新时间：2009…9…25 8：41：36 本章字数：2304
“价钱倒好办，这个可不比宫里的山珍海味，怎么也不会费得了多少。那好，正好待会我就要出宫采办去，既然小米你想要我就帮你找些来，没有问题。”苏文才摆了摆手乐爽快地答应道，显然她的拜托并没有难到他。
“那我就放心了，苏大哥平日都是为御膳房采办贵价品，本来正担心这种平俗之物不知道会不会让你烦心，如今就有劳你走一趟了。”看来他果然如姐妹们说的好说话，钱小米也没再多费唇舌，直接将包袱撂给他。
“举手之劳本来就没啥那么大不了的，只不过这些东西我平常去惯的几家店里都没有，我得再去别的地方看看，许是要迟两天才能给你带来，你看有没问题？若是急着要，我也可以再托人帮忙。”苏文才倒不头疼找不到钱小米要的物事，只不过在他往常光顾惯的地方倒的确没有见到有，只能去远一点的郊区找来。
“不急不急，又不是等着救命的仙丹妙药，也不必赶着这一两天的功夫。苏大哥每日为御膳房里的正经要事都已经够忙的了，能抽空帮我找这些东西就很给面子了，又怎么能再不知好歹多有要求。苏大哥先忙完御膳房的差事，得闲了再帮我找找，只要找到就行了。”苏文才可不是专职的跑腿杂差，帮宫里的人买点东西都是给大伙帮忙而已，钱小米可还不会分不清主次，忙笑着道。
“那行，既然不是急着今儿就要我也好安排些，这事儿就包在我身上好了，最迟也就是这两三天就能给你找来。”苏文才打着包票，算是应下了这趟“活计”。
“那还是找老规矩，东西买来了再给苏大哥钱银？还是现在就给你的好？”钱小米可是第一次和他打交道，寻思着该按打听来的“规矩”办事还是先将订金给他。
“不用先给了，大伙在这宫里低头不见抬头见，又不是信不过的人。况且你这次要的又不是什么贵重之物，满打满算也用不了多少，还是等我把东西给你带来了再一并算好了，也免得麻烦。”苏文才笑着摇了摇头，示意还是照“老规矩”行事。
“大伙都说苏大哥为人厚道诚恳，我看说得还不够准确，苏大哥何止厚道，实在是宫里头的第一老好人。”夸人可不用本钱，现在要让人帮忙钱小米嘴巴自然放甜点。
“那是大伙客气话，我这粗人也不过是嫌麻烦懒得来回计算，所以才按这个规矩，倒让大伙多想了。而且大伙也有托我带东西出去，也都是一样信任我，将心比心我又怎么会不信你们。”苏文才被她这样当面夸得有些不好意思，挠着头理所当然道。
“要带出去的东西，这些，可都是姐妹们的巧手刺绣？”钱小米这才留意到苏文才手里拿着的小袋子，里面好像装着十来块巴掌大的锦绣手帕，瞥了一眼绣工都相当的精细。下等宫人们的月钱并不多，她有听说过有些巧手宫女会在闲暇时间做些针线刺绣的活儿，然后再托人在宫外代买赚取补贴，看来就是他袋子里现在装着的物事了。
“是啊，这十多张都是刚才各宫里交给我送到外面的绸缎庄代买，他们那儿常年都会收宫里姐妹们的刺绣品，价钱还挺不错的。我每隔几天就会帮她们带一次，也能给宫里的姐妹们赚点辛苦钱。”他说着自然的将袋里的东西给钱小米看了看，接着道。“今天算是少点的了，平常都有二三十张。”
钱小米随手接过一块看了看。是一张最常见地“鸳