第二阶段类似以前的折返跑之类,只是姜尚望把这个阶段分得很细。力量类的训练排在了最后,这样可以减少受伤的情况。没想到在这个阶段就有很多人吃不消了,有些球员如韩幽飞就出现了体力不支的情况。主要现在的训练项目更加细致化,不想以前的那般粗糙。
看到情况有点不对,姜尚望适时的让球员们进行短暂休息进行自我调整。
“姜老,第一天是不是训练量有点大,我看他们有点不行了?”周小鑫身为俱乐部的负责人,从担心球员的身体出发问道。
简短的思考过后,姜尚望得出了一个比较合理的结论:“周负责,我觉得不是球员的体质有问题,我感觉是营养没有跟上,话说今天早上我们只吃了路边的油条稀饭,训练之后我们也没有营养品跟进。”
现在的上班族都没有足够的时间吃早餐,路边随便买个蛋饼就可以解决问题。但是对于长期要进行运动的诸神联队球员来说是不够的。
姜尚望马上喊停的手中的训练项目,让大伙回基地进行调整。周小鑫没姜尚望考虑的这么仔细,突然被他这么一提醒,也觉得目前的饮食有点太随意。
走在身后的姜尚望对着周小鑫说道:“牛奶,蔬菜,水果,豆制品,鱼和肉等。”
接到指令后周小鑫立马吩咐韩幽飞和唐流儿前往采购这些材料。没想到搞一个足球运动花样如此之多,之前周小鑫玩都没遇到过这种情况出现,只能说明现实是很残酷的。
第044章:网吧连坐,你是降龙罗汉?我不信!()
姜尚望是个明白事理的人,觉得目前的训练大纲存在问题马上进行了简?13??的修改。
必须在训练大纲之前备注上饮食调理项目,训练的强度相应的减轻了一点。
增强肌肉最需要的就是蛋白质,还有多吃水果蔬菜,少食多餐。合理的饮食作息也是一个重要的环节。如果没有好的容器装水,那再多的人也会溢出,就是这么简单的道理。
姜尚望简单推荐了几个菜谱作为以后球员用餐的选择,比如黄瓜火腿豆皮,茄汁藕条,鱼头豆腐,萝卜炖牛肉等,既补足了蛋白质的需要又起到了营养的均衡。
主要目前俱乐部没有厨房设施,只能把买回来的材料到附近的餐馆进行加工烹饪。这样要比菜单上的标价便宜不少,伙食在日常开销中是占据大壁江山的存在。控制开支也是姜尚望所需要做的事。
周小鑫也在想,日后球队上轨道了,一定要请一位大厨满足他们舌尖上所有的需要。目前时机还不成熟做做美梦就可以了。
都几天了,从“交易中心”中购买的降龙罗汉还是没有一点消息,难道这次周小鑫被坑了?系统出现bug也是情理之中,毕竟这破app还在内部检测阶段。
真不能把这当一回事,越是焦急的等越没戏。经过几天的调理和作息的合理控制,球员们的精神面貌也要比之前好上不少。
在看到情况有所好转下,姜尚望又开始了他的训练计划。
“姜老,难道我们要在招募到齐11人之前都做这些?”周小鑫处于好奇发问道。
都知道周小鑫招人都是有一定的要求,所以这事一直被拖到现在。不过现在不同了,有姜太公在身边给他出谋划策,事情要比以前轻松很多。没什么事就多问问姜尚望就可以,万能锦囊就是这么好用。
正当周小鑫一筹莫展之际,app中的“地图”上有了反应。难道是那个降龙罗汉?
从“地图”上的坐标来看是一处大学高校园区,难道这个降龙罗汉会在这里?在诸多疑问的驱使下,周小鑫踏上了寻找降龙罗汉的道路。
“司机就这里,你开过头了!”有钱就是不一样,以前坐公交车,现在都改打的了。
付完钱后,周小鑫还要往回走一段距离才能走到“地图”上所标记的位置。
“一条龙网吧,这名字有够怂的,我看那降龙罗汉必定是个网瘾少年,哎!”周小鑫走都没走进网吧就能料想到这故事的尿性。
网吧的环境怎么说呢,一般般,四周黑漆漆的,窗帘都没有拉开,里面充满了脚丫子和泡面的味道。虽然周小鑫以前在大学期间也来过不少次网吧,但这味道咋跟以前的不一样呢?
“老板,35号机加两块钱。”
熟悉的声音又徘徊在了周小鑫周围,以前和同寝室的校友一起通宵玩游戏都已成往事,只谈时间流逝如此之快,想当年周小鑫也是网吧一霸的存在。
“我勒个去,你支援的好慢啊。”
“还说我,是你自己技术有问题,刚才干嘛按q技能,还说我。”
“别吵了,我去偷塔,你们抗住,别让我失望了呦。”
连坐三个基友,周小鑫看了app中的“地图”坐标,再看看眼前,一定没有错了,这三连坐中有一个就是降龙罗汉,光靠长相还真没有十足的把握,都是一副网瘾像。
“降龙罗汉?”
“降龙罗汉?”周小鑫没有别的办法只能逐个询问。
“降龙你妹,你再多烦信不信我q死你。”一句话,在玩游戏中的人最好不要打扰,最起码等这局结束之前是没有回应的。
“我去,你们看看,就知道你们两个绝世大坑货会坑死我,我不要跟你们排了,上黄金都没希望。”
这气势有点像降龙罗汉,周小鑫等他火气稍微降了点才上前问道:“这位小哥,你技术不错呦,请问你是降龙罗汉?”
从对方突然露出的笑容中,周小鑫的猜测更加坚定了。应该不会有错,这位眼前技术还算过关的小哥就是降龙罗汉。
“其实我实话跟你说吧,我是降龙罗汉他爸,怕了吧,没事别在这里烦人,一边玩去。”
不对啊,照着“地图”上面的指示应该是他们三人中的一人啊?
“对不起,你们是诸神联队?”一个声音从旁边传了过来。
周小鑫仔细端详了刚才说话之人,那小身板还戴副眼镜,上天保佑这货一定不是降龙罗汉。
“你好,我就是降龙罗汉。”
真不带这样玩的,周小鑫有种5枚天之国货币沉入海底的感觉,这人面黄肌瘦,一副网瘾成性的样子,怎么可能跟降龙罗汉有关系。
“其实我真的是降龙罗汉。。。。。”那自称是降龙罗汉的人想再次开口,但是被一旁的周小鑫立马打住。
“求你别说了,让我先冷静一下,这打击实在是太大了点,你们继续,把我当空气就可以了。”周小鑫坐在了旁边没人的位置上,闭上了双眼。
“我靠,李修你是降龙罗汉,给我来一张降龙十八掌尝尝。”
“你也太不正经了,你是降龙罗汉,那我就是掏耳罗汉了。”
旁边的室友也开始嘲笑起了李修,主要降龙罗汉附在他身上时间没多久,他们怀疑也很正常。
“降龙十八掌!”正当嘲笑之声充斥着这间网吧时,李修的口中传出了绝世秘籍。
原本不抱希望的周小鑫也被眼前所发生的事情给惊醒。难道他真的会毁灭这个网吧?降龙十八掌的威力大家电视上都看过好几遍了,那威力别说这小小网吧了,就算是一幢20层建筑都不在话下。
周围的气氛也被李修给凝聚了,异常的紧张,希望别破坏太多的机器就可以了,周小鑫也在内心深处祈祷着。
“你们快点,我刚才掉线了,还好我连点十八下总算有进来了,你们这都是什么眼神?”
李修的两位室友外加周小鑫都被他精湛的演技给欺骗,话说降龙罗汉的绝招是罗汉翻天印吧!
第045章:“恶霸”挑衅,单挑还是足球?()
周小鑫完全被眼前所发生的事给弄懵了。话说这货真的是降龙罗汉,他?13??里都没有了底。
正在他们又开了一局的时候,熟悉的app提示简讯来了。
“友情提示:没有错,你眼前那货就是降龙罗汉,由于附在宿主上时间较短,还没完全摸清宿主的日常情况请多见谅。”
被简讯这么一说,周小鑫的心都凉了半截。现在又不是他的父母或者老师,在玩游戏期间很难叫动一个人。
这局时间还可以,进行了差不多20分钟,他们都相继摘下了头上的耳机。
“我现在要改口称你为降龙罗汉了,你丫的,真是一个风骚的辅助,你说你是不是敌方的卧底,跟以前完全不在一个档次上。”三连坐技术最好的一个率先发飙。
“降龙大师,这次这么快结束多亏了你,你还好意思手抖点了下投降?”
周小鑫通过多年的网游经验,大概了解了情况,那个降龙罗汉李修是个辅助,辅助坑也不是什么常事,最后导致崩盘还第一个发起了投降,意思差不多就是这样。
既然app中都说这货是降龙罗汉了,周小鑫也只能硬着头皮凑上前再次说道:“降龙小伙子,你是不是忘记了什么,比如诸神联队?”
先试探下,也不知道他现在是宿主意识还是降龙罗汉的意识。
“别急,本汉去去就来,让我收拾下行李再递交下休学手续。”撤走了身后的椅子,撇下了身边的室友就独自离开了。
言语之间是如此的轻描淡写,感觉这面黄肌瘦的网瘾少年已经被降龙罗汉占据了大半意识。
就这样被李修撇下,旁边的两室友有点无法忍受。打算回去问问清楚,他是今天崩盘的罪魁祸首,还这么理直气壮的走了。马上关掉了游戏账号转身就走。
周小鑫则默默地跟在后面,他这样胡乱的搜索,还不如跟对一个人要来的简单。
李修所在的大学就在网吧附近,穿过一条小吃街就可以到了。话说那“垃圾街”中的食物真是美味,巴西烤肉,铁板炒饭还加一个蛋等等,都是周小鑫之前满满的校园回忆。靠近饭点必须拿出百米冲刺的实力才能早点抢到食物,不然之后排队的时间就够你呛的。
进入学校倒是不难,也没要求出示学生证之类的东西,周小鑫很顺利的就进来了。可是要进男生宿舍楼门口都有一个靠近老年的阿姨在那把守。
“阿姨好,阿姨好。”那两个李修的室友倒很有礼貌。
“阿姨你越来越漂亮了。”周小鑫撇着脸,完全没朝着阿姨的方向说道。要拍马屁也应该认真点,都几年没拍过阿姨的马屁了,这上来就这么狠。
由于男生寝室的楼道阿姨在忙着手中的工作没怎么在意,而且周小鑫的模样跟大学生没什么差别,也较为顺利的跟了进来。
快要到寝室门口时,那梁室友才发现身后猥琐的跟着一个人。
“你怎么进来的?”
“就跟在你们后面啊,话说你们走路的方式都好飘逸。”
由于今天没课,所以他们才选择昨天晚上通宵,现在也没力气在这里跟周小鑫多啰嗦,打开了寝室的房门就扑在了床铺上。
“额~”一股作呕的味道扑面而来,往里一看才发现还有个电磁炉,不是说学校寝室禁止使用大功率家电么,这味道应该就是男人的味道,标志性而无法被取代。
周小鑫也没走进去,毕竟是别人家的寝室,这么冒冒失失的也不好。只是没想到那李修哪里是在整理东西的样子,一副网瘾再显。
突然从隔壁寝室走过来一个身材高大的年轻人,把周小鑫推到了一边,走进了李修的寝室。
“四灶儿,昨天没看到你,原来是通宵网吧了啊,那个明天要交的作业你给我写好了吗?”
经典反派角色,身高宽度都比李修同寝室的人都要多出那么一点。这就是传说中欺负同学的恶霸。周小鑫也很期待,毕竟现在的李修已今非昔比,他可是有降龙罗汉附体的存在,不来个皮开肉绽那也少不了一筐鼻血。
可是李修没有理会在身后聒噪的“恶霸”,而是继续狂点键盘鼠标不止。
那“恶霸”从穿着发型就可以看出不是一个善茬,标准的黑社会后备军的形象。在门口看着的周小鑫都觉得大战随时都可能发生。
“恶霸”一把就让李修从面前立了起来,这爆发力,这肌肉的膨胀程度都还可以,不算最佳马马虎虎也可以过关。
李修提了提鼻尖的眼镜框,有精无力的看着眼前的“恶霸”。连躺在床铺上的室友都加入了观望的大军。
“你小子最好给我记住,难道还想再来上一次的效果,那可是一周都不能走路。”恶霸左右扭动着脖子,在表达他的气愤之情。
李修很淡定,可能意志之中混入了降龙罗汉的缘故,张着双眼对“恶霸”说道:“我,要,跟,你,单,挑,一对一。”
这话一出犹如一股冷风吹进了李修的寝室,在同室友们看来,这就不是同一吨位的较量,就算加上他们几个也不一定是这个“恶霸”的对手,怀疑李修哪里来的勇气说单挑。
“很好,你小子找死,我让你瞧瞧我的实力。”
正当出手之际,周小鑫在门外喊了停:“那个,你们先等等,单挑太没意思了,胜了也体现不出你们的实力,话说你们会踢球吗?”
剑拔弩张的两人,被这么一说都停下了手中的拳头,“恶霸”放下了手中的李修朝着周小鑫走来。
“哈哈,你真当找对人了,我就是本校的绝对主力,怎么想切磋切磋?”
没想到这“恶霸”还会踢球,这是周小鑫万万没有想到的事。不过都开口说了,这事也必须演到底。周小鑫在脑补,李修这货就是降龙罗汉不会有问题的。
“这样,我跟他们三个,你再找其他三人,我们进行一场男人与男人之间的足球决斗怎么样?”周小鑫可是把希望都压在了李修身上。
第046章:“马赛回旋”VS“游龙转身”()
只要李修不要掉链子,周小鑫觉得获胜问题应该不大。话说神仙也有掉?13??子的时候,只希望不要是现在就可以。
“恶霸”很好爽的就答应了,毕竟是他的强项足球,没有理由做逃兵,再让他拉三名球员看情况也是这个足球校队的人。
最为郁闷的就是在寝室休息的李修室友了,这么毫无征兆的就被周小鑫脱下了水,真是有点猝不及防。他们在闲暇时间也会玩两脚足球,可大部分的时间都泡在了网上,手指上的功夫要比脚下好上一大截。
船到桥头自然直,周小鑫指挥着那些大学生做起了准备运动,都是一帮病怏怏的网瘾少年,做起动作来都这么僵硬,堪称机械舞鼻祖。
“恶霸”带着其余的三名队友走到了周小鑫和李修面前,抚摸了一下自己的秀发道:“这样吧,如果你们能在这次比赛战胜我们,以后我们不会再去骚扰这小子,你们觉得怎么样?”
言语之间带着不屑的意思,嘴仗谁都可以,要不是此时少了韩幽飞唐流儿他们,不骂死你们才怪。李修随后点了点头表示可以接受。
比赛形式比较随意,也没有裁判的介入,全靠对于球感的了解。只用了半小边的球场,可乐瓶竖立两边就代表球门宽度。
“恶霸”看准备工作都就绪了,就喊开始了比赛,很随意就跟平时踢可乐瓶一样。
李修带球突破,脚下不慎打滑面带眼镜扑在了地上。这让周小鑫始料未及。
“恶霸”也顺势抢走了李修脚步的足球,面对周小鑫突然停了下来。
“哈哈,臭小子让你看看什么是踢足球。”球往前一推,身型向上一冲背对周小鑫。
这个过人招式有点熟悉,等反应过来有点晚了,才知道
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