触碰肩部的头部侧向运动的动作，而旋转动作则是使下颌轮流去触碰两侧肩膀的头部旋转的动作。
“看来很简单嘛。”我自夸道。
“相对来说这个动作简单易学，而且作用大，最关键的是随时都可以练习，练习成本小，不过如果你觉得太过简单的话，那么阻力带也可以派上用处。”
“啊，这个啊。”小肚男惊喜地说道，“馆长的训练真是够专业的啊。”
“小子，提肩收颔必须每天都训练至少一个小时，这个你可以在任何时间训练，而阻力带虽说是基于康复性训练的目的进入格斗选手的训练中的，但是对于提升颈部的每一块肌肉十分的有效，你知道在擂台上可是什么都有可能发生的，你永远不知道对手会用哪一招来终结你的脖子，也许是拳头，也许是踢击。”
馆长的说教总是这么令人信服，而我一想起潘宝的两拳连击说实话一开始确实有些惧怕，不过经过几天的琢磨特别是在速度球训练渐入佳境后，我的信心有所回升了，不过馆长的担心不无道理，说实话如果真吃上潘宝的两拳连击那么光光速度球的练习显然是不够的，而以防万一的措施确实除了避免被瞬间打击到之外就是硬抗住两拳连击这个方法了。
“不过小子，我已经给你挑选了阻力带的长度，厚度适合你的那种，只是锚点（阻力带训练瞄准的定位点）的距离你自己控制，觉得吃得消就远一些，不过要记住不可强行练习，依照自己的能力进行训练才是最明智的。”
“嗯，我会的。”
“小子，好好练习，记住要融会贯通。”他嘱咐道。
“师父领进门修行在个人，每个人都要靠自己走出一条属于自己的路来。”这句话是我的父亲常常挂在嘴边的一句话，虽然他只是电子厂一名普通员工，但是却兢兢业业地做着事，他常常教导我：“做什么就得像什么，我不要求你做出什么大事，但是我希望你能把小事做好就行了。”父亲的话语我一直谨记在心，虽然有时他也有大话的成分，比如他那臃肿的身材他就是没办法解决，不过说到做事他确实是格外的认真，不管是厂里的工作，还是家里的家务他都做的格外得认真。
遵照馆长的话，我开始了日复一日的训练，每天早晨除了耐力跑，快速跑等训练外，提肩收颔也加入了每天的训练日程，速度球的训练更是耽误不得，阻力带对于颈部的锻炼也照常进行着。
不过除了这些要命的训练，我每天必须完成之外，我还必须了却心中的一桩心事，不然我还是没法安心地训练，那就是诸葛军的事，听说他现在正住在南京第一人民医院，而在百忙之中，我也必须去见一见他，毕竟他对我有恩，而高云翔也想去见见他，那天诸葛军似乎握着高师兄的手是有话要说。
在星期五时我便相约了高师兄一块去见了诸葛军，而他也答应了星期天会和我一块去见见诸葛军。
（本章完）
第54章 五十四。探望诸葛（）
星期六这一天是个阳光明媚的日子，早晨的风吹在脸上凉丝丝的，原本尘土滚滚的河心路因为晚间的一阵小雨，此时的灰尘也沉淀了，我早早地就出发了，坐在车上看着蓝天白云，心中有种说不出的感觉，对于将要见到诸葛军，我不知道该怎么说，不知道该怎么表达我的心情，不知道他的心情又会如何，这种杂糅在一起的思绪在脑中横冲直撞，说实在的我有些措手不及，好在很快我就见到了高师兄，总算是心里有所依托了，人总是在一个人的时候容易胡思乱想，而当另外一个人出现的时候，多多少少可以缓解一下这种思绪的蔓延。
高云翔向我挥了挥手，接过我手里拎着的2样水果，说道：“病人的话，得买个3样水果回去，三等于散嘛。”
“嗯，知道了，那再买点葡萄或者橙子吧。”
“随意吧，走，那边有一家水果店。”他说。
我们在店里挑选了橙子，至于为什么会买橙子，我觉得纯粹是因为橙子惹人喜爱的香味容易让我自己的脑中浮现出那香甜的滋味吧，如此而已。
当我们进入南京市人民医院时，已经日上三竿了，和我们一同进入病房的还有何医生。他是个和蔼的人，总是站在病人的角度看问题。
“我想说的就是我对于搏击这类运动接触已经好几年了，很多病人都是被人脑部重击导致昏迷，这是个相当危险的运动，如果可以的话我真希望不要有这种残酷的运动，只是我做不到这一步。”他有些自责，这令我们有些不安。
“哦，医生也许你的观点很正确，但你知道正是因为热爱这项运动，才会有如此多的年轻人趋之若鹜，搏击格斗从来都不是一项容易的，无痛的或者安全的运动。”
“真是疯狂！”医生说道。
“人们热爱暴力，你想如果禁止这项运动的后果，极有可能会变成一项没有安全措施，没有严格监管的地下黑拳，而且这项运动也确实改变了很多人的命运，甚至是推动经济发展。”高云翔说道。医生点了点头，显然高云翔的观点还是站得住脚跟的。
“好吧，我想知道他的情况怎么样。”我说。
“说实在话，他送过来的时候已经昏迷了，不过经过仔细检查，还算幸运，头部没有血块，算是轻微的脑震荡。”医生说道。
“我想我可以去和他谈谈吧。”高云翔说道。
“请便，他已经恢复的差不多了，不过还是需要好好地静养。”医生说道。
“知道了，谢谢！”我说道。
当推门进去时，他正眯着眼睛，一束强烈的阳光照在他的脸上，雪白的绒毛布满了他的脸庞，此时他脸上伤口已经结痂了，身旁一只黑白相间的大狗温顺的在他的病床边，他摸着它的脑袋。
“汪汪”两声，它看到了我们，突然飞奔了过来。
“泰坦，是朋友！”诸葛军把大狗叫住了，不过很显然它的记忆力超群，它仍然记得我。我蹲下身子，摸了摸它毛绒绒的头，它很乖顺，眯起了眼睛，好像很享受的样子，头上的黑色的绒毛因为太阳照射的关系摸起来有些暖和。我起身把水果往桌子上一放。
“高云翔，你也来了啊。”他说道。
“嗯，来看看你，感觉怎么样？”
“医生说有些轻微的脑震荡，要多观察观察。”他说道，此时他忠实的伙伴又走到了他身边。
“什么时候可以出院啊。”我问道。
“这两天吧。”
“那真是太好了，可以赶上我的比赛。”我高兴道。
“嗯，那时应该已经痊愈了，你的比赛我一定得去瞧瞧。”他眼睛一弯。
“你知道那天可吓到我们了，你鼻子上和脸上全是血，而且意识模糊。”我重提了旧事。
“他很强，我连续吃了3记重击，就没意识了，说实话我都没感到痛，只是觉得头重，晕乎乎地，只想睡过去，后来我就没感觉了。”他努力地回忆了一下。
“好在只是脑震荡。”我对于只是脑震荡这件事感到宽心。
高师兄补充道：“脑震荡可不能小看，如果轻微的话，还是能治愈的，不过如果脑震荡留下后遗症那是不得了的，而且不容易好。”
“嗯，医生也是这样说，所以回家后我还得观察一周左右，才能正式训练。”诸葛军说道。我倒了杯水给我的朋友。
“谢谢！”他道了声谢。双方沉默了一会，在他咕噜咕噜喝了两口水后，我问道：“你那天想对高师兄说什么呢？”
“哦，那个啊，我想告诉你的是，”他头转向高云翔，接着说道，“他真的很强，如果有人能战胜他的话，只有你了高云翔。”
“你和他交手过，你觉得他的实力究竟如何？”高云翔问道。
“很强，即使我再怎么努力，想要战胜他也没有一点可能，我的拳头伤不到他。”他有些黯然神伤。
“的确。”当高云翔说出这句话的时候，可以看出诸葛军是极其难过的，我甚至想阻止高云翔。
“高师兄！”我高声喊道。
“王威！让他接着说。”诸葛军似乎比我还冷静。
“可是——”
“没事的，”反而变成了他安慰我，他转向高云翔说：“你接着说。”
于是高云翔继续说道：“无法战胜的对手，这是个残酷的现实，但是你必须承认这一点，从头到尾他都在仔细地观察你，然后集中攻击你的弱点，这就是他的策略。”
“他的重拳灵巧，力量又大，防御也很强，唯一的弱点就是移动不是很灵活。”诸葛军说出了他的弱点。
“我想这是个突破口，但是他自己肯定也注意到了。”高云翔说道。
“用重拳逼迫你，将你锁定在围绳角，然后伺机用重拳轰炸，高明的策略。”我说道。
“你与霍亚这一战后，南京KO联赛的对战表也快出来了，如果能与霍亚一战。”高云翔一句话还未说完，诸葛军抢断了他的话道：“一定要赢，你一定要赢，说实话我更希望败给的是你而不是霍亚。”
“你已经很强了，诸葛军。”我这么一说，诸葛军有些高兴，他拿出了搏击周刊，说道：“我看到了呢，写的很生动，你出名了！”
“嘿嘿，见笑了，MARY写的是有些夸张成分的。”我摸了摸后脑。
“不过说回来，新人赛冠军是中量级排名第15名吧，如果你能赢得冠军的话还可以有参加南京KO联赛的资格。”诸葛军说道，“我也很想领教一下你的深潭重拳。”
“等你康复后，我们一定可以在擂台上好好较量较量。”
“一定。”
“一定。”我们约定了，此时阳光更强烈了，两个男人期待的眼神被更为强烈的阳光遮盖掉了。
在走出病房的那一刻，说实话我有些难受，因为诸葛军事实上还是有些虚弱。
“虽然他装作若无其事，事实上霍亚的重拳在他心里留下了恐惧的根源。”高云翔说道。
“是啊，不然他不会说出这么丧气的话，这恐怕不容易治愈了。”我说道。
“霍亚！确实是个可怕的对手！”
“高师兄，看来你压力也不小啊。”
“船到桥头自然直，走一步算一步吧。”
“嗯，对的啊。”说话间，我们走出了南京市人民医院。
而了却了这件事后，接下来我便加快了训练，说实话此时的我相较以前已经脱胎换骨了。
虽说颈部的锻炼才没几天，确实有点效果，起先训练时有些透不过气，现在熟悉后，已经没什么感觉了，因为一天复一天的锻炼，此时的我脖子处有些麻木，睡觉时分遵照馆长的指示至少用热水敷20分钟，然后再换冷水敷，冷热交替将肌肉的弹性和血管的弹性增强，也有利于睡前的放松，利于睡眠的质量。
而速度球的练习更让我锦上添花，此时的我穿梭其中，全方位360度，利用脚步游走在速度球四周了，而脑中的潘宝的影像也越来越明显，对于他的攻击模式已经了若指掌，哪一拳从哪个方向击打过来，距离如何，我都深深的刻在了脑中，说实话每天看视频的好处也体现出来了。甚至馆长有一天拍着我的肩膀欣慰道：“小子，你是越来越厉害了，全方位的速度球练习，让脚步更灵活，而且可以掌握各个对方无法招架的角度打出最佳距离的拳头，真是了不起。”
说实话他夸奖我的时候，我开心极了。
而我也越来越期待接下来与潘宝的比赛了。
一想到此我就兴奋不已，我渴望登上擂台挥舞拳头，我渴望得到观众们狂热的追捧，我渴望裁判举起我的手宣布我胜利。
岁月如梭，时光飞逝。大桥公园已经绿草如茵，树枝枝头绿意盎然了，春风吹绿了南京，战事也一天天的临近了，明天！就在明天！一切就都会揭晓了。
（本章完）
第55章 五十五。美丽的谎言（）
“一拳，又一拳，三拳，哇，真是令人惊讶的啊！”讲解员疯狂的吼叫着，仿佛觉得这根本不可能发生一般。
“什么！这家伙在戏耍我吗？可恶！”潘宝已经恼羞成怒了，从嘴巴里蹦出了2个字：“可恶！”然而手还是没有停下的意思。
我迅速地接近潘宝，在极近的距离我们开始了对攻，然而从头至尾，在开赛的10秒内，他接连挥舞了20拳，却没伤到我半分，这一点可能严重伤到了他身为拳手的自尊心。
“这家伙！怎么做到的？”
“太不可思议了！”
观众们纷纷对于我接连躲过潘宝的连续摆拳与勾拳的进攻感到大吃一惊。
“amazing！”猫老大在擂台的大屏幕中几乎喊出了声音。板仓先生也受邀了这次的比赛，比赛在一梦阁举行，说实话这样开局形式同样令板仓先生惊讶不已，他不禁夸赞道：“真了不起，居然在这么近的距离内预判对手的攻击，连半分毫毛都没伤到。”
猫老大说道：“这潘宝可是在称重前还说王威是胆小鬼呢。”
“胆小鬼，哈哈，有哪一个人见过胆小鬼往前冲的，”板仓先生说道，“只有拥有坚定信念和自信的人才能一往无前的冲锋过去。”
“看来他做了充足的准备。”猫老大说道。
屏幕上猫老大与板仓先生对我夸赞不已，而擂台边黄馆长和小肚男却着实为我捏了把汗。
馆长大喊了一声：“出拳，小子！”
随着他的声音我一记重拳回击了过去，潘宝用拳套抵住了左侧脸颊，因为我右拳巨大的力量使他僵直住了2秒，于是我抡起一记左勾拳瞬间击碎了他的下巴，我可以看到他的脸部扭曲了，然后右拳也顺势一带，他硬生生吃了我2记重拳。
“DOWN！”裁判的一声叫唤，然后迅速地给他读秒。
开局仅仅20秒，2记重拳便击垮了对手，那如鬼魅一般的闪躲腾挪，以及如巨锤一般的拳头，引爆了全场，当时的观众甚至不知道发生了什么，新人赛的半决赛就打上了句号。
“TKO，真是不可思议！一拳KO了，第一回合20秒，惊人的速度，真是太意外了！”讲解员几乎是歇斯底里的喊叫了出来。
“你成功了，孩子！”馆长抱起了我，“真是令人吃惊！”
此时我看着潘宝，他已经从擂台上坐起了，甚至不相信自己已经输了，可是他的下巴真的碎了，鲜血直流，说实话我想过去安慰时，馆长叫住了我，说道：“一个胜利者能对失败者说什么呢，说他做的很好吗？事实上他根本没有使出两拳连击的机会，就在第一回合被你组合拳击倒了。”我心想：“馆长说的不错！语言此时再苍白不过了。”馆长和小肚男举起了我，镁光灯闪烁不定，观众不出意外的异口同声地如喊霍亚一般喊着我的名字：“王威，王威。”
我被馆长他们放下后，馆长叫我鞠躬感谢观众，回应他们的热情，他们也用热烈的掌声表示了对我的肯定。而潘宝则被那个大腹便便的马先生数落着，我知道这种落寞的感觉，就如诸葛军黯然神伤一般，而且我望向远处时确实看到了诸葛军孤单的背影，不知道是不是我的错觉。
我迟疑了一会，馆长催促道：“走吧，小子，每个人都有需要承受失败的后果，或许希望越大失望就越大吧。”
“馆长，为什么每个人都如此的暴躁呢？”
“因为金钱，孩子。”
“真是令人难过！我不愿看到这种场