这一晚我练到了8点，但却并不觉得累，也许速度球的练习的爽点颇多的关系吧，回学校后，我坐在自习室中，看着明月当空，黑夜是静悄悄的，只有夜间的晚风掠过黑压压的树枝时才会发出沙沙声，我不自觉地就闭眼凝神，一股凉意袭来，脑中浮现出了潘宝的出拳，我居然不自觉地侧过头，急挥出一拳。
“哎呦！你干嘛！”原来我把一个同学吓了一跳。
于是乎我把书本往头上一扣，说道：“没什么，没什么，不好意思。”却惹来了对方的一句嘲讽：“神经病！”
我只能默默承受这一句话的0点伤害——在我眼中这一句完全没有伤害啊，甚至我可以理解成为夸奖呢，记得有句话叫：“不疯魔不成活嘛。”形容这个状态的我是再合适不过了呢。
（本章完）
第52章 五十二。巧遇（）
星期二下午3点整，我便出了学校，径直朝着校门口而去，馆长早在10分钟前就打电话来催了。好在天气晴朗，虽说浦口的河心路总是灰尘滚滚的，但是依然挡不住想要前进的人的脚步，我坐上了巴士，在到达南京长江大桥时，江河拍岸声不绝于耳，此时黄色的江水绵延万里，天空亮的发白，江面上有零星的渔船，江岸边的泥沙输送带一刻不停地工作着，将江里的湿漉漉的沙子源源不断地运送上岸边，我远远望向江面，平静异常，但是一艘艘船开过后总会留下长长的一条条痕迹，不一会变得又如被熨烫过一般平整了。
穿过长江大桥后，便到了大桥公园了，我就在这一站下了车。很明显馆长一早就等着我呢。
“小子！上车！”他把老式雷凌一靠边，拉下车窗，和我挥了挥手。我坐上了他的车。
“馆长，你时间掐的真准，刚好3点半。”我看了看手机说道。
“得赶紧的，小芳有时也是很忙的，能提前最好，现在这个点刚好避开了高峰期。”
说话间馆长驾着车一溜烟的功夫，便到了铜忍骨科。我心想：“这条路明明是直通大道，怎么会堵呢。”
在进到小芳医生的办公室时，我吃了一惊，说道：“猫先生！你怎么在这里！”
“当然是因为生病了，我觉得手臂酸软，所以来看看医生。”
“但愿你不是另有目的。”馆长无奈地说道。
“老朋友，我可是无事不登三宝殿的主，当然是有事才来看医生的呢，你知道医院是没人喜欢去的。”
“不过如果你是为了一个人那就不一样了啊。”我戳穿了他。
所幸看骨科的人今儿个就我们3人，我们一块进到小芳医生的办公室了，我坐在门边，因为猫老大是先来的，所以我只得再等一会。
“请坐！”这一声嘤咛，在别人听来没什么，却很明显这个婉转悦耳的声音把她的病人叫的酥麻了一下，他轻微的抖擞了一下。
“好的”他抬了抬肩膀。小芳看了一眼猫老大问道：“哪里不舒服？”
猫老大伸出了手，他的手背面毛发丛生，如杂草一般肆无忌惮地生长着，全然不像是坐办公室的主，然而细腻白脱的皮肤却显示了他是室内工作者。
只见小芳医生，那细长的手指一把抓过了这野人的大手掌，她仔细地捏了捏，又看了看他的反应。只是这猫老大一副嬉皮笑脸，似乎还很享受这个过程。
“看来不妙啊，你手上你看这一块块的是脂肪瘤，特别是这一块得动手术，它长在血管壁上，这可不妙。”小芳医生摇了摇头。
“什么！”一听要动手术，起先还有些笑眯眯的猫老大噌一下子窜了起来，说道：“这怎么可能！有一些脂肪瘤也是正常的。”
“这个思想很危险！人们很多都是因为掉以轻心的关系，最后都吃了大亏，肝癌病人都是在前期不注意，等发现时已经是晚期了。”小芳医生一说，着实吓到了我和馆长，不过猫老大全然不信。
“你说我这颗压迫了血管是真的？”
“你说呢？”
她这么一说，不一会可能实在憋不住了，噗哧一声笑了出来，只是她用手捂住了嘴，猫老大一看她的表情立刻幡然醒悟了。
“你居然敢耍我。”他看她的样子甚是可爱，粲然一笑道。
“彼此！彼此！”她仍挂着笑容。
馆长一听，知道猫老大是装的，气不打一出来。
“真是的，一大把年纪了，还不正经，我得给小子的脖子检查检查，大侄女。”
“好，请随我来。”小芳医生高挑的身材随着站起，那迷人的曲线使得猫老大不觉看了两眼。他下意识地说了句：“真是令人心动。”痴痴的抿嘴一笑。小芳医生一看他猥琐的一笑，从鼻孔里轻轻地“哼”了一声。
“连生气的样子都这么迷人，啊，真是太棒了。”他搓搓手，表示了兴奋。
我看在眼里心想：“男人对女人感兴趣时确实心里有抵挡不住的愉悦。”这一点我表示了深深的理解。
在转动了我的肩膀，头部，按压了我的后颈，下颌，长斜方肌和斜方肌，询问了我的感受之后，我去拍了X光线。
“看来他状态非常好，骨骼没有任何损伤，颈部活动自如，可以进行颈部的训练，只是做颈部训练之前要先做热身，还有必须要提肩手颌。”她看了片子后非常地专业和细心的讲道。
“真是了不起啊，这也正是我要告诉小子的。”馆长开心极了。
“那就照办就好了。”小芳医生说道。
“这样就好了，小子，这次的颈部训练就从晚上正式开始，每天抽上一小时的时间足够了。”听到这句话后，小芳医生提醒道：“不过要适度，训练过度可是会受伤的。”
“有你叔叔在，还担心啥，我可不会让我自己的徒弟受伤的。”
“小心一点总是不会错的，叔叔，你吃得苦还不够多吗？训练过度那不是小事，你完全了解。”小芳医生突然有些生气。馆长听后挠了挠自己的凹陷的鼻梁位置，说道：“是啊，我也是吃过这个苦的。”
“嗯，有时过度的勤奋反而会损害正常的发挥，甚至打垮自己的身体，任何时候，身体都是最重要的。”小芳这么一说，猫老大拍起了手，激动地说道：“说的真好，说的太好了！”
“你还没走啊。”小芳冷淡地说道。猫老大看了看时间说道：“我在等你下班，一块去吃个晚饭。”
“原来醉翁之意不在酒啊，”我心想。
突然一个男人不知何时，从门外进入了。
“医生在吗？”
只见他左手绑上了绷带挂在脖子上，我与他忽一对视，那深邃的眉宇，英俊的脸庞，只是脸上挂了彩，有些淤青，但我还是认出来他。
“你——，我一时想不起他的名字来了，停顿了一下，我说道，“我们见过的。”
“是的，王威。”他眼神十分地犀利，炯炯有神。
“你认识我？”我奇怪道。
“你是汪少华，对吧，我不会认错的。”猫老大认出了他。
“猫先生！”他有些吃惊。“看来你这次挂彩了啊，对手真是不简单啊。”猫老大感慨道。
“是啊，我也没想到一脚就把我的手骨踢断了，真是个可怕的对手，虽说是侥幸，但他的腿功令人畏惧啊。”他下意识地说道。
“你们说的是什么情况。”我问道。他只是看了看我便什么也不说了，眼神中有些失落，也许之前他意气风发的话此刻在我面前苍白无力了吧。
“你们先出去，我得帮他把检查一下，都先出去。”小芳医生催促我们道。我们便心不甘情不愿地从办公室出来了。
“到底怎么回事？猫先生。”我问猫老大，因为我看过汪少华的比赛，他精湛的步伐让他获得了百变狐狸的美称，没想到他居然被人一脚踢断了手骨，这是我做梦也想不到的。
“他被人TKO了。”
“什么TKO”我简直无法相信。馆长不明所以地问道：“我也见过这个小子，当初是阿威的第一场比赛的时候，还记得那个小子运用熟练的步伐唬得对手团团转，最后轻松击败了外国选手。”
“的确，他是个很有才能的选手，但是当鸡蛋碰上石头，很显然的结局。”猫老大说道，“是3月15号的那天，他与鬼脚七庞胜的比试中，被庞胜一记空中飞踢瞬间踢倒，最后因为手骨骨裂，无奈被判了TKO。”
“庞胜是谁？”我问道。
“新人赛王者之战的最终决战的选手，庞胜，8战8胜8KO，这是一个可怕的数据。”
“什么！”我几乎叫出了声音，问道：“新人赛最终的决赛选手已经诞生了吗？”
“没错！如果你赢了接下来的半决赛，将会遇到他了，透露一下鬼脚七庞胜的侧踹腿法至今无人能敌，可以说是75公斤级中冉冉升起的一颗新星，干净利落的腿法和极具爆发力的左右摆拳几乎是毁灭性的打击。”
“小子就算赢了潘宝也才5战5胜，在经验上还上显不足啊。”馆长担忧道。
“能一脚把汪少华手骨踢断，真是不得了的攻击力啊。”此刻我显然有些担心了。
“不必太担心了，一步一步来，记住每个人都是一步步走出属于自己的路来的，对未来要充满希望，要有信心。”馆长居然对着我一笑。
猫老大有意地看了看馆长，试探道：“老朋友，说的真好！不过时间看起来不早了，你们还有事做吗？”
“额，看来我也没什么事了。”我说道。
“你很识趣！”猫老大这么一说馆长也瞬间明白了他的意思。
“你这个家伙！真想老牛吃嫩草啊。”
“既然有嫩草可吃，何必吃老草，我牙口不好。”
“你这家伙，这得我同意才行。”
“老朋友，现在可是主张恋爱自由的。”
“小芳的眼光可不会这么差。”
“这可不是句令人感到高兴的话，不过我相信我的眼光不会错的。”
“真是固执的老头！”
“什么！”猫老大几乎喊出了声音，说道，“拜托，我才39岁，正当青年，OK？my old friends！”
“哼，真受不了你。”馆长说道，“小子，走吧。”看来馆长也只是耍一下嘴皮子罢了。
一看馆长和我将要离开，猫老大会心一笑。
（本章完）
第53章 五十三。颈部的训练（）
在晚间训练开始之际，往往是馆长的长篇大论，他总会头头是道地先说一通，我估计他这个习惯与他的年龄一般生长了吧，而且属于经久不衰的一类。
“小子，你知道在赛场中为什么有一些拳手被称为下巴咯嘣脆吗？”馆长说话时，表情极为严肃，使我无法不恭恭敬敬地站立着，然后也一本正经地回答道：“是不是天生的啊。”
“这可不是，你记得我曾经和猫老大谈起过，连胜的选手最后也有沉沦的这件事吗？”
“我忘了。”我摇了摇头。
“忘了也不打紧，我想告诉你的是这也是我为什么要求训练颈部的关键，颈部的训练不是让你的下巴够不够硬，会不会被人一拳撂倒，而是颈部的训练可以有效的减低脑震荡的风险，很多拳手并非是下巴脆，而是他们更容易脑震荡，这会严重影响他们的发挥，小子，你目前为止在尹贺弘一郎一战吃了不少拳头，虽然没有重伤，但是长期以往，这可是累积伤害，搞不好吃上一记重拳或者头部被攻击你就有可能因脑震荡，而不得不最后眼巴巴地看着别人赢得比赛，特别是我看了潘宝的二次重击后，我更担心这样的事，所以颈部的训练已经迫在眉睫了，不仅如此颈部的训练还有助于上肢各部位肌肉的增长，这对于力量也有加成。”
“看来颈部的训练好处多多啊。”
“而且颈部练习实际上已经开始了。”馆长淡然道。
“什么，我怎么不知道？”我完全不清楚这个情况，于是乎馆长告诉我说：“小子，颈部训练的强度练习虽然未开始，但是平衡性练习从速度球练习时已经开始了，包括耸肩训练以及大力度拉伸，锻炼斜方肌和长斜方肌同样有助于颈部的机能的强化。”
“原来如此！”我不禁佩服馆长的训练安排。但是奇怪地问道：“今天首先要训练什么呢。”
“嗯——就像小芳医生说的，在打算进行颈部练习以外，首先要做的就是先热身，也是为了确保你的肌肉的柔韧性和避免受伤。”
“嗯，那我先去进行速度球的训练了。”
“这个想法很明智，不过速度球的练习只需要进行30分钟，接下来我会教你如何开始颈部训练的第一个动作也是最基础的动作提肩收颔。”
“好的，馆长。”
“去吧，小子。”
于是热身训练在一旁进行了，热身训练的节奏是我最喜欢的，昨天已然非常熟练了。
其动作时快时慢，闪躲腾挪间融入步伐的灵活与招式的变化，使得出拳快，准，狠，使得脚步浑然天成，使得慢速对打逐渐转为了快速对打。
只见速度球的轨迹如线团一般包围了我，可是在出拳，闪躲，步伐移动之间，我身形百变，而击出的拳头一拳猛似一拳，速度球的回弹速度也越来越快，看着我在一旁熟练的训练，小肚男说道：“馆长，看来速度球的练习，王威已经越来越熟悉了呢。”
“是啊，进步的速度很快。”馆长喃喃道。他忽然拍了拍手，很显然热身的30分钟很快就到了。
此时我的额头微微渗出一些小汗珠，喘着小气，但是速度球的练习确实令我感到了前所未有的舒畅感。突然馆长伸出右手抱住了我的脖子，呵呵两声笑道：“小子，你真令人兴奋。”
很明显这一句话是馆长在夸奖我，但是我没有问下去。他咳嗽了两声说道：“既然热身已经完成了，那么接下来主菜也该上了，提肩收颔的动作于俯卧撑很类似，每个人几乎都知道如何去控制核心肌群收缩和保持全身的紧张的重要性（比如哑铃训练锻炼肱二头肌的收缩，提升力量），但往往会忽视在俯卧撑这类动作中的颈部锻炼，小子你看好这个动作。”说着馆长便开始示范了。
只见他贴墙站立，一面说道：“臀，背，头像这样紧紧贴着墙面，并努力向上伸展。在此基础上挤出你的双下巴。”
可是当馆长照着做，挤出双下巴时，我噗哧一声，笑了出来，他的双下巴还有挤出的皱纹，更要命的是他的皮肤松弛，有些瘪嘴的关系，此时的一瞬间他的样子像极了长了双下巴的没牙的老奶奶。
“笑什么。”他质问道，似乎对于我的笑感到一丝生气。
“没，没什么。”我摇头道。但是他仍然觉得我有些奇怪，生气道：“下次不可以这样了。”
“嗯，好的。”
他看了我一眼，继续说道：“提肩收颔是锻炼颈部屈肌的最好动作，而且不管是坐姿，躺姿，立姿都没有问题，一旦掌握了靠墙的动作要领就可以进行各种姿势的切换，这个动作学习起点很低，可以全天练习，而动作的关键在于弯曲，伸展，侧向弯曲，旋转就如同做广播体操一般，既简单又实用。”
我试做了一遍。
“对！动作可以延伸，包括旋转，侧向弯曲，对！就是这样。”
此时我按照他的指示，弯曲动作是下颌触碰胸部的头部向前运动的动作，侧向弯曲是保持双眼目视前方，单耳触碰肩部的头部侧向运动的动作，而旋�
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